Arrumar Gavetas

Paula Amaral
Arrumar Gavetas
Último episódio

6 episódios

  • Arrumar Gavetas

    Meditação Criança Interior

    24/04/2026 | 34min
    Algures, nalgum momento, foste uma criança. 
    Este é um dos grandes factos óbvios, aparentemente insignificantes e esquecidos da vida adulta. No entanto, o facto de teres sido uma criança tem uma influência importante na tua vida atual. 
    Ao tentarmos ser adultos, cometemos o erro de ignorar as nossas vidas enquanto crianças, desvalorizando a infância e omitindo-a das considerações que fazemos sobre nós próprios e sobre os outros. 
    Esta é uma causa fundamental de grande parte do sofrimento e da infelicidade na vida adulta. 
    É uma forma de nos maltratarmos.
    Quer hoje sejas rico ou pobre, satisfeito com a tua vida ou profundamente descontente, casado ou divorciado, preso ou na tua própria casa, na tua infância, na criança que foste, não é algo que tenha ficado totalmente para trás, perdido num passado distante.
  • Arrumar Gavetas

    Meditação Cabalística de Ascensão pela Árvore da Vida

    01/10/2022 | 28min
    Este exercício pretende reproduzir o estado interior adequado a cada sefirá (dimensão psicológica).

    Pode ser utilizada como fórmula de ascensão pela Árvore da Vida trabalhando as 10 dimensões da mesma.

    Cada uma das frases e instruções, devidamente expandidas, pode ser o princípio de uma cadeia de ascensão.

    Tenha fé no poder da vontade espiritual. Com o tempo acabará "por ser" aquilo que assuma que quer realmente.
  • Arrumar Gavetas

    Meditação Guiada de ligação aos antepassados

    29/12/2021 | 22min
    Meditação de ligação aos antepassados.
  • Arrumar Gavetas

    Transgeracional - Sistema Familiar e Nó Sistémico.

    27/12/2021 | 15min
    Hoje falamos sobre o Sistema Familiar na perspetiva Transgeracional e as implicações dos Nós Sistémicos na família.
  • Arrumar Gavetas

    Exercício para desprogramar traumas, bloqueios mentais, padrões repetitivos e crenças limitantes.

    08/12/2021 | 27min
    A mente tem a capacidade de usar o cérebro para gerar moléculas de emoção e agir sobre todo o sistema. A Desprogramação das células atua limpando as impressões que traumas emocionais, bloqueios mentais, padrões repetitivos e crenças limitantes deixam impressos nas nossas células, permitindo que voltem à sua forma original, libertando os impactos sofridos ao longo da vida.

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Sobre Arrumar Gavetas

Abrir e, talvez, arrumar algumas gavetas esquecidas, refletir e partir numa viagem de autodescoberta que envolva um crescimento emocional e espiritual. Acompanha-me neste espaço onde encontrarás informação e exercícios sobre Transgeracional, Psicologia, Biodescodigicação, Cabala, Meditações que pretendem ajudar-me a descobrires-te e pensares-te
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