Neste episódio dos Encontros Espirituais abordamos o tema dos relacionamentos amorosos à luz da espiritualidade: será o amor algo implacável e arrebatador? Ou será uma escolhaconsciente e diária? Neste episódio especial convidei a minha esposa, Emma Segura Pereira, psicoterapeuta com Mestrado em Ciências daPsicologia, para uma conversa sobre como fazer melhores escolhas amorosas, o que distingue uma relação saudável de uma relação tóxica, a ligação entre espiritualidade, chakras e bem-estar nas relações, red flags, maturidade emocional e crescimento a dois. Com base na sua experiência como terapeuta e também com exemplos pessoais, a Emma partilhou conselhos práticostanto para quem está numa relação ou para quem ainda procura “a tal pessoa”. O monólogo foi gravado em português e a entrevista foi gravada em inglês, mas está disponível no YouTube com legendas em português. Fecha-se assim a primeira temporada dos EncontrosEspirituais. Voltamos no Outono para mais uma temporada que espero seja do vosso agrado! O estudo científico citado pode ser encontrado aqui: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27453769/A página sugerida pela Emma é https://www.gottman.com/ Os contactos da Emma estão disponíveis em www.segura-pereira.comMúsica: Heartfelt thanks to the band Baklava Klezmer Soul for generously sharing the music "Tumbalalaika" that brings soul and depth to this podcast. Your sound is part of my journey,and now is part of this journey.
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Fisioterapia em Bebés
Neste episódio dos Encontros Espirituais, exploramos as semelhanças entre a ciência e a espiritualidade no ato de cuidar.Começamos com uma reflexão espiritual: será que confiar num especialista para cuidar do nosso filho não é também um gesto de fé?Na segunda parte entrevistámos a Carla Boto da Rocha, fisioterapeuta pediátrica especializada em bebés com problemas respiratórios e diretora clínica da Clínica Dra. Ranhocas em Benavente. A Carla explicou o papel crucial da fisioterapia na recuperação de bebés, a importância do toque profissional, a sensibilidade emocional no acompanhamento das famílias, quando devem os pais procurar ajuda e como tudo isto se interliga com a espiritualidade do dia a dia.Este episódio é para mães, pais, avós e cuidadores, com um conteúdo que pode melhorar muito a vossa qualidade de vida,e dos vossos bebés.Os contactos da Carla estão disponíveis em www.ranhocas.com e podem seguir o trabalho da Carla em: https://www.instagram.com/dra_ranhocas_/Música: Heartfelt thanks to the band Baklava KlezmerSoul for generously sharing the music "Tumbalalaika" that brings soul and depth to this podcast. Your sound is part of my journey, and now is part of this journey.
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Viver com Crohn
Neste episódio de Encontros Espirituais, analisamos as doenças autoimunes à luz da espiritualidade, principalmente a Doença de Crohn que, do ponto de vista energético, pode refletir conflitos emocionais profundos e bloqueios nos chakras sacral e do plexo solar. Tentamos perceber como lidar com algo que é incurável e tornar uma situação muito adversa numa fonte de coragem, empatia, inspiração para os demais e, ulteriormente, crescimento pessoal. Na segunda parte, entrevistámos a Sara Bonucci, licenciada em Bioquímica e Mestre em Biologia, diagnosticada com Crohn aos 18 anos e atualmente ostomizada. A Sara partilhou o seu percurso de aceitação e crescimento pessoal, apoiada numa resiliência extraordinária e revelando como a espiritualidade se tornou uma aliada fundamental nesta caminhada.Este episódio procura combinar a ciência e espiritualidade, ambas concordando que onde aceitar a dor sem nos resignarmos é o segredo para lidar com as doenças autoimunes e conquistar mais qualidade de vida. O estudo citado pode ser encontrado aqui: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3644512/ Música: Heartfelt thanks to the band Baklava Klezmer Soul for generously sharing the music "Tumbalalaika" that brings soul and depth to this podcast. Your sound is part of my journey, and now is part of this journey.
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Jovens, Emoções e Redes Sociais
Será que os jovens de hoje estão a crescer com ferramentas para lidar com a ansiedade e uma imagem irrealista do mundo, provocada pelo ruído digital? Qual é o papel da família no equilíbrio e orientação dos jovens? E como pode a espiritualidade ajudar os adolescentes a reconectar-se consigo mesmos?Neste sétimo episódio dos Encontros Espirituais, abordamos um tema pertinente e urgente: os desafios emocionais e espirituais da juventude na era das redes sociais, com a preciosa contribuição da Mara Ferreirinho, hipnoterapeuta especializada em infância e adolescência. Falamos de saúde mental, de sinais de alarme nos jovens, dos comportamentos que a família deve adoptar e também de esperança, empatia e transformação interior. Abordamos a influência das redes sociais no bem-estar emocional dos jovens, a diferença de literacia digital entre pais e filhos, como integrar a espiritualidade no dia-a-dia da família, fornecemos dicas para promover a conexão familiar e falamos ainda do poder transformador da hipnoterapia nas crianças e adolescentes. Este episódio será muito útil a qualquer pai, mãe, educador, assim como a todos os que não sabem como lidar com as grandes diferenças existentes entre gerações. Podem seguir o trabalho da Mara nas redes sociais em https://www.instagram.com/_wonder_mummy_/ e https://www.instagram.com/mentesanus/ Música: Heartfelt thanks to the band Baklava Klezmer Soul for generously sharing the music "Tumbalalaika" that brings soul and depth to this podcast. Your sound is part of my journey, and now is part of this journey.
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T01E06 Desporto e Espiritualidade
Será que o crescimento espiritual também passa pelo desporto?Poderá a actividade física intensa ser uma forma de transcendência?Neste sexto episódio dos Encontros Espirituais, faço umareflexão profunda sobre o corpo como templo da alma, este episódio convida-te aver o movimento não apenas como esforço físico, mas como um ato de reverência,de escuta interior e de transformação.Na segunda parte conversei com a Raquel Subtil, PersonalTrainer com quase 20 anos de experiência, apaixonada pelo desporto, pelaeducação física e pela necessidade de se superar diariamente. Nesta entrevistaa Raquel partilhou a sua história de vida e a sua visão sobre o paralelismoentre a prática desportiva e a espiritualidade.Exploramos juntos o poder da disciplina como forma deamor-próprio, a humildade que nasce da superação dos limites e a forma como osquímicos libertados pelo exercício físico (endorfinas, serotonina, dopamina)fazem a ponte entre o corpo e o espírito: entre o terreno e o invisível.Neste episódio demonstramos que o caminho espiritual nemsempre se percorre de olhos fechados, em silêncio… às vezes faz-se de formaintensa, com o coração acelerado, o corpo cansado e a alma desperta. Os livros sugeridos pela Raquel estão disponíveis em váriaslivrarias. O primeiro chama-se “Sinais” de Laura Lynne Jackson e o segundo chama-se“O Propósito” de Sri Prem Baba. Podem seguir o trabalho da Raquel nas redes sociais em https://www.instagram.com/trainer_raquelsubtil/e https://www.facebook.com/TrainerraquelsubtilMúsica: Heartfelt thanks to the band Baklava KlezmerSoul for generously sharing the music "Tumbalalaika" that brings souland depth to this podcast. Your sound is part of my journey, and now is part ofthis journey.
A espiritualidade não tem de ser um espectáculo de feira.
Semanalmente, desmontamos a espiritualidade de palco e falamos a sério sobre o que realmente importa: sentido, consciência e livre-arbítrio. Sem fumo, sem fantasias, sem linguagem da treta.
Encontrarás neste espaço reflexões e entrevistas sobre temas atuais, com espírito crítico e zero paciência para clichés.
Sou Tarólogo e Terapeuta Espiritual há 27 anos e já vi muita coisa.
Este podcast é para quem também já viu demais, e nunca desiste de procurar.
Se queres espiritualidade sem filtro, senta-te. Vais sentir-te em casa.
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