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Café com PNL

INEXH - Instituto Nacional de Excelência Humana
Café com PNL
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  • Café com PNL

    A rotina diária que mudou minha vida (4 hábitos que a maioria das pessoas ignora) | Café com PNL 226

    21/07/2026 | 34min
    Neste episódio do Café com PNL, você vai entender como criar uma rotina diária intencional para organizar sua mente, diminuir a sobrecarga, ter mais clareza e construir uma vida alinhada aos seus objetivos.

    A sua rotina não é só uma lista de tarefas. Ela é o sistema que decide o que você prioriza, o que você ignora, quais habilidades você desenvolve e que identidade você reforça todos os dias. Quando você não planeja a sua rotina, acaba vivendo no automático, ocupado com demandas externas e avançando em direção a metas que talvez nem sejam suas.

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    Neste vídeo você aprende:
    - Como criar uma rotina diária com mais clareza e intenção
    - Como organizar a mente e reduzir a sobrecarga mental
    - Como alinhar sua rotina aos seus objetivos de vida
    - Como construir hábitos para mente, corpo, carreira e relacionamentos
    - Como transformar rotina em um sistema de crescimento pessoal

    Este conteúdo é para quem:
    - Sente que vive no automático
    - Está ocupado, mas sem direção
    - Quer criar uma rotina mais produtiva e intencional
    - Precisa organizar a mente e a vida
    - Quer ter mais clareza sobre seus objetivos
    - Deseja construir hábitos melhores
    - Sente que tem potencial, mas não consegue transformar isso em resultado

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  • Café com PNL

    Garra: O Poder da Paixão e da Perseverança - Angela Duckworth | Café com PNL 225

    14/07/2026 | 1h 4min
    Você já se perguntou por que algumas pessoas continuam mesmo quando tudo fica difícil, enquanto outras desistem no meio do caminho?

    Neste episódio, você vai entender o livro Garra: O Poder da Paixão e da Perseverança, de Angela Duckworth, uma das obras mais importantes sobre sucesso, esforço, talento, disciplina e realização de longo prazo.

    Este vídeo explica por que talento não é suficiente e por que a combinação entre paixão e perseverança pode ser muito mais decisiva para o sucesso.

    O livro mostra que garra não é apenas “força de vontade”. Garra envolve direção, consistência, prática disciplinada, propósito e esperança. E talvez a ideia mais importante seja esta: o esforço conta duas vezes. Primeiro para desenvolver habilidade, depois para transformar essa habilidade em resultado.

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    Neste vídeo você aprende:
    - O que é garra segundo Angela Duckworth
    - Porque esforço pode contar mais do que talento
    - Como funciona a fórmula do sucesso do livro Garra
    - Como desenvolver mais disciplina e consistência
    - O que é prática disciplinada
    - Como pais, professores, líderes e equipes podem estimular a garra

    Principais temas do episódio:
    - Resumo do livro Garra
    - Análise do livro Garra, de Angela Duckworth
    - O poder da paixão e da perseverança
    - Disciplina e sucesso
    - Mentalidade de crescimento
    - Perseverança diante das dificuldades
    - Desenvolvimento pessoal e alta performance

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  • Café com PNL

    Ele Se Achava Incapaz. Hoje É Referência Internacional. - Com Rapha Preto | Café com PNL 224

    07/07/2026 | 57min
    Você já sentiu que tem muito potencial, mas ainda não conseguiu transformar suas ideias em resultado?

    Neste episódio do Café com PNL, conversamos com Rapha Preto, designer, artista contemporâneo e empreendedor criativo reconhecido internacionalmente, sobre como transformar criatividade em negócio, superar crenças de incapacidade e construir uma carreira autoral com propósito, método e impacto.

    Rapha Preto já foi alguém que se sentia desorganizado, fora do padrão e incapaz de se encaixar nos modelos tradicionais. Hoje, é referência internacional no design e na arte contemporânea brasileira, com trabalhos que conectam sofisticação, inclusão, criatividade e visão global.

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    Neste episódio você aprende:
    - Como transformar criatividade em um negócio de sucesso
    - Como superar crenças de incapacidade
    - Porque pessoas criativas muitas vezes não se encaixam no sistema tradicional
    - Como desenvolver uma mente criativa com mais foco, direção e resultado

    Este conteúdo é para quem:
    - Trabalha com criatividade, arte, design ou comunicação
    - Quer transformar ideias em negócio
    - Sente que tem potencial, mas está travado
    - Quer entender como superar crenças de incapacidade

    A conversa passa por temas como:
    - Criatividade aplicada aos negócios
    - Liderança de equipes criativas
    - Neurodivergência e inclusão
    - Mentalidade de crescimento
    - Superação de crenças limitantes

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  • Café com PNL

    Depois de ouvir isso, seu cérebro nunca mais será o mesmo | Café com PNL 223

    30/06/2026 | 43min
    Neste episódio do Café com PNL, você vai entender a neurociência por trás da manifestação, da intuição, da visualização e das afirmações. Não como mágica, física quântica ou pensamento positivo vazio, mas como um processo real de atenção, neuroplasticidade, identidade e comportamento.

    A maioria das pessoas trata manifestação como uma força externa misteriosa. Mas o que realmente muda sua vida é o seu cérebro aprendendo a perceber oportunidades, priorizar informações e agir de forma diferente.

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    Neste vídeo você aprende:
    - O que a neurociência explica sobre manifestação
    - Como a neuroplasticidade muda seu cérebro ao longo da vida
    - Por que seu cérebro busca sobrevivência antes de realização
    - Como sair da mentalidade de escassez
    - Como a visualização ajuda o cérebro a se familiarizar com novas possibilidades
    - Por que intuição pode ser reconhecimento de padrões, e não magia

    Este conteúdo é para quem:
    - Quer mudar de vida com mais clareza
    - Sente que está vivendo no automático
    - Quer entender manifestação sem misticismo
    - Busca uma explicação científica sobre visualização e afirmações
    - Quer usar neuroplasticidade para mudar hábitos, identidade e comportamento
    - Deseja sair da mentalidade de escassez e construir uma vida com mais intenção

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  • Café com PNL

    O MÉTODO que CEOs usam para tomar DECISÕES (e que você pode aplicar na SUA VIDA) | Café com PNL 222

    23/06/2026 | 32min
    Neste episódio, você vai aprender como aplicar os mesmos princípios de pensamento estratégico usados por grandes empresas para organizar sua vida pessoal, tomar decisões melhores e construir uma vida alinhada com seus objetivos, valores e propósito.

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    Mentoria gratuita: mande uma mensagem no instagram da @vivianelauren

    Neste vídeo você aprende:
    - Como criar uma estratégia para sua vida pessoal
    - Como tomar decisões com mais clareza
    - Como definir prioridades de forma inteligente
    - Como identificar áreas da vida que precisam de atenção
    - Como usar pensamento estratégico para crescer mais rápido

    Você vai entender conceitos como:
    - Propósito e visão de vida
    - Definição de sucesso pessoal
    - Gestão de tempo e energia
    - Planejamento estratégico pessoal
    - Tomada de decisão
    - Priorização
    - Crescimento sustentável

    Este conteúdo é para quem:
    - Quer organizar melhor a própria vida
    - Sente que está sem direção
    - Quer tomar decisões mais inteligentes
    - Busca mais clareza sobre prioridades
    - Deseja crescer de forma sustentável
    - Quer construir uma vida alinhada aos próprios valores

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Bem-vindos e bem-vindas ao podcast do INEXH, o maior Instituto de Programação Neurolinguística do mundo! Toda semana teremos episódios sobre desenvolvimento pessoal e de carreira usando PNL. Te esperamos para o café!
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