Entre Pontes

"Carregamos a culpa por trabalharmos demais ou por não trabalharmos o suficiente. Sentimos culpa por não dar a devida atenção aos outros. Assumimos a culpa por não atingir a perfeição. Mas quais são as fronteiras entre a culpa saudável, a culpa tóxica e a culpa real? No último episódio da segunda temporada do podcast Entre Pontes, Ana Luísa Conduto, psicóloga clínica e comentadora televisiva na área do crime, convida-nos a refletir sobre os vários perfis da culpa: aquela que nos ajuda a crescer, a que nos aprisiona e a que resulta de comportamentos que efetivamente causaram dano aos outros. Numa conversa que cruza saúde mental, justiça e responsabilidade, exploramos também como é que uma sociedade excessivamente punitiva nem sempre promove a superação e qual pode ser o nosso papel."

"Cadernetas de cromos, jogos de vídeo ou apostas desportivas: há um momento em que deixam de ser um prazer inofensivo para se tornarem uma adição, sempre com mais perdas do que ganhos. A predisposição genética está confirmada pela ciência, mas o ambiente desempenha um papel decisivo. O facto é que os jogadores online se tornam patológicos muito mais cedo, como explica Pedro Hubert, psicólogo clínico e diretor do Instituto de Apoio ao Jogador, neste episódio dedicado às formas possíveis de tratar a dependência do jogo."

"Uma relação não se torna violenta de um dia para o outro. Há sinais, na maior parte das vezes relacionados com um abuso de poder sobre o outro, que estão presentes desde o início. Dalila Cereja, socióloga, ajuda-nos, neste episódio, a explorar o fenómeno das relações íntimas violentas, a identificar as emoções presentes nas vítimas e nos agressores e a explicar por que motivo o número de casos de violência de género teima em não diminuir."

Um dos maiores paradoxos do nosso tempo, com impacto na saúde mental das pessoas e das sociedades, é o da maior facilidade em vender a mentira do que defender a verdade. Germano Almeida, ex-jornalista e apresentador do programa de televisão “Guerra e Paz”, explica neste episódio como o princípio da desconfiança se consolidou, como o atual presidente dos EUA, Donald Trump, utiliza a desinformação como estratégia e, finalmente, como podemos resgatar a verdade.

"Fala-se muito pouco sobre o luto até este entrar nas nossas vidas. Márcia Amorim, terapeuta do luto e autora do livro “Há vida no luto”, desconstroi neste episódio alguns mitos relacionados com esta fase de perda e explica como podemos viver o luto na sua plenitude, sem calendários emocionais, silêncios impostos ou pressões sociais."