O Amor PODe

Vivemos numa sociedade que valoriza quem faz mais, produz mais e aguenta mais. Mas será que isso significa viver?

Neste episódio do podcast O Amor PODe, convido-te a refletir sobre uma questão que pode mudar a forma como olhas para a tua vida.

Será que estás verdadeiramente a viver ou apenas a sobreviver?

A partir da visão sistémica, exploramos como muitas das estratégias que usamos no dia a dia nasceram da necessidade de proteção, adaptação e sobrevivência.

Falamos sobre cansaço, culpa, excesso de responsabilidade, desconexão dos nossos sonhos e da forma como os padrões familiares podem influenciar o nosso modo de viver sem que nos apercebamos.

Porque sobreviver pode tornar-se tão normal que deixamos de questionar se existe outra forma de viver.

Este é um episódio para quem sente que anda sempre a correr, para quem cuida de todos menos de si próprio e para quem deseja recuperar a leveza, a presença e o prazer de viver.

Talvez a pergunta não seja apenas "Como está a tua vida?"
Talvez a verdadeira pergunta seja:Estás a viver ou apenas a sobreviver?

📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.youtube.com/c/CatarinaRodriguesBaptista
👉 https://catarinabaptista.com

📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação

Neste episódio do podcast O Amor PODe, partilho algumas das reflexões que surgiram durante a minha recente viagem ao Brasil e convido-te a olhar para a tua vida através de uma nova perspetiva.

Será que estás a fazer escolhas conscientes ou apenas a seguir caminhos traçados por crenças, lealdades familiares e padrões invisíveis herdados da tua história?

A partir da visão sistémica, exploramos como o passado pode influenciar as decisões que tomamos hoje e porque tantas vezes sentimos que estamos a viver uma vida que não nos representa verdadeiramente.

Uma reflexão profunda e transformadora sobre liberdade, consciência e o poder de ocupares o teu lugar na vida.

Porque a verdadeira mudança começa quando nos atrevemos a questionar aquilo que sempre considerámos uma escolha.

✨ Ouve este episódio e descobre o que pode estar a influenciar a tua vida sem que te apercebas

📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.youtube.com/c/CatarinaRodriguesBaptista
👉 https://catarinabaptista.com

📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação

Há um ensinamento que nunca planeaste dar.
Não está nas tuas palavras.
Não está nas tuas intenções.
Não está nos valores que declamas em voz alta.
Está na forma como entras numa sala.
Como reages quando algo corre mal.
Como falas de ti próprio quando te esqueces que os outros estão a ouvir.
Esse ensinamento, silencioso, constante e invisível é o mais poderoso de todos.

Neste episódio falo sobre o que os sistemas aprendem sem palavras.
Sobre o que a tua presença transmite antes de abrires a boca. E sobre o que muda quando isso se torna consciente.

🌿 O que vais ouvir:
— O que os sistemas aprendem sem palavras e porque isso importa
— Os ensinamentos invisíveis que transmitimos sem saber
— O que é a presença como linguagem e como se desenvolve
— A diferença entre vigilância e consciência
— O que muda quando o que transmites passa a ser uma escolha

📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.youtube.com/c/CatarinaRodriguesBaptista
👉 https://catarinabaptista.com

📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação

Há cinco anos, no mesmo dia, nasceram três podcasts.

Não foi planeado. Não foi combinado.

Foi uma daquelas coincidências que, quando olhamos para elas com os olhos certos, percebemos que não são coincidências nenhumas.

Hoje estou aqui com a Madalena Quiala, do podcast Eleva-te Tu podes e com a Luísa Cunha, do podcast Tu Podes Mudar a Tua Vida, para celebrar cinco anos de caminho.

Não é um episódio sobre conquistas. É um episódio sobre o que este caminho nos ensinou. Sobre o que mudou em nós enquanto o construíamos. E sobre o que sentimos que está a começar.

🌿 O que vais ouvir:

— A história do início e o que cada uma sentia quando lançou o primeiro episódio
— O que cinco anos de podcast ensinam sobre ti própria
— O fio invisível que une três caminhos diferentes
— O que está a começar e porque este aniversário é também uma abertura

🔗 Eleva-te Tu Podes→ https://open.spotify.com/show/5ThZDeNJ9jXU6dLWtwEUkq
🔗 Tu Podes Mudar a Tua Vida → https://open.spotify.com/show/4Zt9fQtHyRxnLLPrOaS2oM

📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.youtube.com/c/CatarinaRodriguesBaptista
👉 https://catarinabaptista.com

📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação

Há uma frase que paralisa muita gente no caminho do autodesenvolvimento sistémico.

"É da família."

Dita com resignação. Com tristeza. Às vezes com alívio, como se a explicação fosse também uma solução.

Mas o que estamos realmente a dizer quando dizemos isto?

Muitas vezes estamos a dizer: não há nada a fazer.

Mas neste episódio falo sobre uma das distinções mais libertadoras que este trabalho nos oferece,a diferença entre o que se herda e o que se repete. Entre o que foi recebido e o que pode, finalmente, terminar.

Porque herdar não é destino.

🌿 O que vais ouvir:

— O que se herda de verdade numa família
— e o que isso significa no trabalho sistémico
— A diferença entre herança e destino
— O que são lealdades invisíveis e como actuam sem que o saibas
— O que transforma um padrão e por que ver não é suficiente
— O espaço entre herdar e repetir e o que acontece quando o encontras.

📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.youtube.com/c/CatarinaRodriguesBaptista
👉 https://catarinabaptista.com

📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação