Momentos difíceis fazem parte da vida. E, apesar dos desafios, podemos nos recuperar de forma mais saudável. Vem prosear comigo sobre isso! Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/
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[89] Seja uma boa companhia para si
Você gosta da sua companhia? Quando está sozinha(o) sente vontade de se distrair e preencher o vazio ou consegue se sentir bem mesmo só? Vamos prosear sobre como podemos nos tornar uma boa companhia para nós mesmos! Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/
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[88] Ouça antes de começar terapia
Você já pensou em fazer terapia? Ou tentou fazer e, por algum motivo, não gostou muito? Nesse episódio nós vamos prosear sobre o processo terapêutico, o que esperar, o que é importante, qual o papel do profissional e qual o seu papel também como paciente. Vamos lá?Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/
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[87] Quando é mais do que “só” ansiedade?
A ansiedade é uma emoção que faz parte da vida. Porém, quando ela se torna constante e/ou aparece em intensidades maiores, é necessário ter uma atenção e cuidado com a nossa saúde mental. Bora prosear sobre isso! Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/
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[86] Um papo sobre cultura wellness
Será que a cultura wellness ~ a cultura do bem-estar ~ está realmente trazendo saúde e equlíbrio pra nossa vida? Ou está gerando mais cobrança e frustração? Vamos prosear sobre isso e repensar se nossas atitudes realmente cuidam da gente! Instagram: https://www.instagram.com/psibarbaramaia/Newsletter: https://psibarbaramaia.substack.com/
Oii! Por aqui você encontra reflexões de uma mulher curiosa sobre a vida que, por acaso, também é psicóloga. Vamos prosear e tentar deixar nossa vida mais leve?
Instagram: @psibarbaramaia
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