SAÚDE ILIMITADA | Podcast com Dr. André Vinícius

Hoje eu quero te mostrar algo que pouca gente fala sobre a menopausa: como o seu cérebro responde à queda hormonal.Se você anda se sentindo mais irritada, ansiosa, sem foco ou com tristeza sem motivo, saiba que isso pode ter uma explicação biológica — e não é frescura, nem fraqueza.Neste episódio, eu explico por que o cérebro feminino é tão sensível ao estrogênio e o que pode ser feito para passar por essa fase com mais clareza e equilíbrio.

A menopausa traz mudanças profundas no corpo, no humor, no desejo e no sono. E, muitas vezes, você vive tudo isso em silêncio — até dentro do seu próprio relacionamento.Neste episódio, eu quero te mostrar como a educação do parceiro sobre essa fase pode transformar a forma como vocês atravessam esse momento juntos.Porque quando ele entende o que está acontecendo, ele deixa de cobrar e passa a apoiar. E isso muda tudo.

Hoje eu quero te lembrar de um exame simples, mas que pode evitar fraturas, perda de mobilidade e até dependência no futuro: a densitometria óssea.Se você está no climatério, já passou pela menopausa ou tem fatores de risco, talvez esse cuidado precise entrar na sua rotina.Neste episódio, eu explico por que a saúde dos ossos não pode ser negligenciada — e como começar a se prevenir agora, antes dos sinais aparecerem.

Muita gente acha que, se não sente fogachos ou insônia, não está “vivendo a menopausa”.Mas deixa eu te contar: mesmo sem sintomas evidentes, seu corpo está passando por mudanças importantes — e silenciosas.Hoje eu quero te explicar por que a ausência de sintomas não significa ausência de impacto… e como cuidar da saúde mesmo quando tudo parece bem.Porque menopausa tranquila não é desculpa pra descuidar. É convite pra prevenir.

Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório — e eu entendo o motivo.Depois da menopausa, o corpo muda… e o que funcionava antes muitas vezes já não traz o mesmo resultado.Mas deixa eu te contar: emagrecer depois dos 40 é possível, sim. Só que o caminho é diferente.Neste episódio, eu te explico o que realmente está por trás da dificuldade de perder peso nessa fase da vida — e como você pode criar um plano mais inteligente, gentil e eficaz para o seu corpo hoje.