Inspiração para uma Vida Mágica Podcast

A Mia junta-se à Rita Rovisco e à Ana Markl numa conversa aberta, descontraída, honesta e cheia de humor sobre as mudanças físicas e emocionais que sentiram com a chegada da perimenopausa e da menopausa.

Juntas, partilham as suas vivências sobre os sintomas físicos, as oscilações de humor, a culpa, as crises de identidade, o impacto nas relações e a constante desafio que é para elas equilibrar o cuidado com os outros e com o amor-próprio.

Esta conversa nasce fruto do livro «A mãe está a arder», da autoria de Mikaela Övén.
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A conversa desta semana vai despertar reflexões, sorrisos e espanto!

O que é a voz interior?
Existe uma ou muitas?
Em qual devemos confiar?
E quem somos nós no meio dessa investigação?

O Pedro partilha as suas teorias, expondo as suas vozes interiores e como estas se relacionam umas com as outras. E tanto a Mia como o Pedro partilham como foi para cada um a primeira vez em direto na TV e que vozes falaram mais alto.

Um episódio fascinante para ouvir, refletir e partilhar!
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A Mia traz para o episódio um tema muito pertinente e… difícil!

Devemos assumir responsabilidade pelas emoções dos outros?
Onde está a fronteira entre cuidar e acomodar?
O que acontece quando deixamos de lado o cuidado com as nossas emoções e necessidades por colocarmos as de outra pessoa constantemente em primeiro lugar?

Uma conversa que reflete sobre dinâmicas muito presentes em relações amorosas, familiares e até profissionais.

Um ótimo episódio para ouvir, refletir e partilhar!

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Neste episódio falamos sobre a zona de conforto e a ideia de que ela não é apenas individual, mas profundamente relacional.

Muitas vezes, o que mais nos desregula não é sair da nossa zona de conforto, mas estar perto de alguém que está fora da sua — especialmente os nossos filhos.
Quando eles estão em sofrimento, frustração ou caos emocional, isso também nos tira do nosso centro.

Exploramos como isto se torna um ponto cego na parentalidade: queremos crianças resilientes, mas por vezes evitamos o desconforto delas porque não conseguimos tolerar o que isso desperta em nós.

Falamos também da diferença entre resiliência e agilidade emocional. Resiliência é aguentar.
Agilidade emocional é conseguir sentir o que está a acontecer sem nos perdermos nele e escolher como responder.

No fundo, o desafio não é eliminar o desconforto - é aumentar a nossa capacidade de estar com ele, sem pressa de o resolver.

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sddfAfinal, onde está esse “eu” que tanto procuramos conhecer?
Existe mesmo ou é uma construção ilusória?

Recorrendo a propostas do filósofo Derek Parfit, que foram consideradas revolucionárias quando publicadas pelo célebre professor de Oxford, a Mia e o Pedro lançam-se também nesta fascinante discussão.

Será que aquilo que tanto defendemos defender pode nem sequer existir?

Isso seria uma grande reviravolta!

Um episódio para ouvir, refletir muito e partilhar com o mundo!

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