happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Diese Folge ist dein Mut-Booster, den du dir immer wieder anhören kannst, wenn die Angst mal wieder das Steuer übernimmt.

Angst überwinden heißt nicht, sie loszuwerden. Es heißt, zu verstehen, was Angst wirklich ist, woher sie ihre Daten bezieht und wie du aufhörst, sie ans Steuer zu lassen. In diesem Video zeige ich dir, wie du Mut findest, auch wenn die Angst noch da ist und endlich für das losgehst, was du dir wirklich wünschst.

In dieser Folge erfährst du:
– Das größte Missverständnis über Mut: Warum das Ziel nicht ist, keine Angst mehr zu haben
– Dein inneres Angst-Häschen: Woher deine Angst ihre Daten holt und warum sie damit fast immer unrecht hat
– Dein 90-jähriges Ich als CEO: Wer an den Platz deiner Angst gehört und wie du Reverse Engineering für dein Leben nutzt
– Angst einen neuen Auftrag geben: Wie du der Angst beibringst, für dich zu arbeiten statt gegen dich
– Einfach ins kalte Wasser springen: Warum der schlimmste Moment immer kurz vor dem reinspringen ist

Kapitel
00:00 Intro
01:39 Das Missverständnis über Mut
04:30 Angst ist urmenschlich und das ist gut so
06:52 Das Angst-Häschen: Woher Angst ihre Daten bezieht
10:52 Du bist mehr als deine Angst
18:44 Dein 90-jähriges Ich als CEO
22:21 Reverse Engineering aus der Zukunft
27:39 Angst einen neuen Auftrag geben
29:25 Die See-Geschichte: Einfach reinrennen
31:11 Vor der Bühne und das Danach
33:04 Outro & Soul Era

Was ist gerade dein kaltes Wasser? Schreib es mir gerne in die Kommentare.

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Menschen teilst, der gerade kurz davor ist loszugehen.

In Liebe
Deine Laura

Hier findest du alle Links zur Folge:
– Soul Era: 28 Tage für deine Seelenessenz - hier anmelden
– HHC Masterclass, Pay what you want: hier anmelden

Fühlst du dich so oft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst? Vielleicht liegt es an den gleichen Dingen wie bei mir.

In den letzten Monaten habe ich so viel über meinen Körper herausgefunden, Dinge, die einen echten Shift in mir ausgelöst haben. Ich habe gerade SO viel Energie und fühle mich so gut wie lange nicht. Meine 3 größten Gesundheits-Game Changer teile ich heute in meiner neuen Podcastfolge mit dir.

In meiner neuen Podcastfolge dazu erwartet dich:
– wie Seele und Körper zusammenhängen, auf eine Art, die du so noch nie betrachtet hast
– welche Nährstoffe für mich alles verändert haben und wie du herausfindest, was dir fehlt
– was Blutbild, Hormontest und Stuhlprobe bei mir aufgedeckt haben
– wie eine unentdeckte Histaminintoleranz mich jahrelang erschöpft hat, ohne dass ich es wusste

Kapitel
00:00 Intro
03:26 Dein Körper als heilige Manifestation
05:11 Das Körper-Tausch-Experiment
06:55 Wut auf deinen Körper, was steckt dahinter?
07:41 Vitalität verkörpern & weitergeben
09:28 So kommst du in deine Vitalität
11:43 Mein größter Game Changer: Proteine & Omega-3
16:10 Histamin-Intoleranz erkennen & damit umgehen
20:26 Pflanzenkunde & Phytomedizin
22:36 Hormontest: Was meine Werte verraten
25:51 Ganzheitliche Ärzte & Heilpraktiker: Meine Empfehlungen
26:54 Meine neue Ära

Schreib mir so gerne in die Kommentare: Was ist deine größte Gesundheits-Erkenntnis aus der letzten Zeit? Lass uns hier gegenseitig inspirieren!

Ich freue mich riesig über deine Bewertung und wenn du diese Folge mit einem Herzensmenschen teilst, dem sie guttun könnte.

Rock On & Namasté
Deine Laura

Links & Ressourcen
Hinweis: In dieser Folge spreche ich noch von meinem neuen Kurs „Soul Essence" , der Kurs heißt jetzt Soul Era. Inhalt und Energie bleiben gleich. Soul Era öffnet am 1. September 2026. Alle Details und den Anmeldelink findest du hier.

– Mein neuer Kurs Soul Era (Start September 2026): hier anmelden
– (unbezahlte Werbung): Manuela Lemke, Heilpraktikerin in Berlin
– (unbezahlte Werbung): Susanne Kurasani (Phytomedizin)
– Mein Buch „Es ist alles da“: hier bestellen
– Happy, Holy & Confident Masterclass: 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: hier anmelden

Bist du bereit für deine neue Ära? 🌟

Dieser Soul Prayer ist das kraftvolle Finale unserer dreiteiligen Reise zurück zu deiner Urkraft. Nachdem wir im ersten Schritt deine Intuition wachgeküsst und im zweiten Teil dein inneres Licht verankert haben, fließen hier nun alle Fäden zusammen.

Denn vielleicht spürst du es schon länger: Eine alte Geschichte darf jetzt friedvoll zu Ende gehen, damit Raum für dein wahrhaftiges Selbst entsteht. Es wartet ein Leben auf dich, das sich nicht mehr von den Erwartungen im Außen lenken lässt, sondern das sich ganz getragen und geborgen aus deiner eigenen Mitte heraus entfaltet.

Dieser Soul Prayer ist deine heilige Einladung, bewusst durch diese Tür zu treten. Du musst im Verstand noch gar nicht wissen, wie der Weg aussieht - die göttliche Intelligenz in dir weiß es längst.

In dieser kurzen Meditation darfst du:
✨ Loslassen, was dich in deiner alten Geschichte festhalten will
✨ Bewusst die Schwelle zu deiner nächsten, höchsten Lebensphase überschreiten
✨ Den Mut empfangen, dein Leben aus deiner Mitte heraus zu erschaffen

Danke für deinen Mut.

Rock On & Namasté
Deine Laura

Feiern wir die Sommersonnenwende zusammen?Möchtest du diese neue Ära nicht allein, sondern gemeinsam mit einer kraftvollen Community einläuten? Dann sei unbedingt morgen, am Sonntag, dem 21. Juni, live beim kostenlosen Soulshine Live Event dabei! Lass uns gemeinsam strahlen.
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Du bist nicht hier, um das Licht erst zu finden. Du bist das Licht 🌞

Dieser Soul Prayer ist der zweite Schritt unserer gemeinsamen, dreiteiligen Reise zurück zu deiner Essenz. Nachdem wir im ersten Teil den Geist beruhigt und deine Intuition eingeladen haben, gehen wir heute eine Ebene tiefer.

Ich lade dich mit diesem Prayer ein, das Suchen im Außen zu beenden. Du darfst dich mit deinem Herzen verbinden und dich an die uralte Wahrheit erinnern, die du schon immer in dir trägst.

In dieser kurzen Meditation darfst du:
✨ Spüren, wie Weite in dir entsteht
✨ Erkennen, dass du Liebe und Licht nicht erst verdienen musst, weil du es bereits bist
✨ Dein inneres Strahlen aktivieren und mit in deinen Tag nehmen

Danke für dein unendliches Sein.

Rock On & Namasté
Deine Laura

Die Antwort, nach der du suchst, ist längst in dir.

Schön, dass du da bist zu diesem Moment der Stille und Rückverbindung. Dieser Soul Prayer ist der Beginn einer ganz besonderen, dreiteiligen Reise zurück zu dir selbst. Hier im ersten Schritt legen wir das Fundament und erlauben dem Geist, ganz ruhig zu werden, um die eigene innere Führung wieder klarer wahrzunehmen.

Es ist deine herzliche Einladung, das laute Gedankenkarussell im Außen für einen Moment zu stoppen und dein wunderschönes Herz weit zu öffnen. Du darfst für ein paar Minuten alle Fragen loslassen und einfach nur die Führung empfangen, die schon längst in dir bereitliegt.

In dieser kurzen Meditation darfst du:
✨ Ganz im Hier und Jetzt ankommen
✨ Dich bewusst mit der göttlichen Weisheit und Intelligenz in dir verbinden
✨ Die leise Stimme deiner Intuition wieder klar und deutlich wahrnehmen

Es ist so schön, dass es dich gibt.

Rock On & Namasté
Deine Laura