SOUL SISTERHOOD

Nach zwei sehr persönlichen Gesprächen mit Katja gibt es heute die erste Solo-Folge seit dem Neuanfang des SOUL SISTERHOOD Podcasts.

In dieser Episode nehme ich dich mit in 3 Fragen, die mich selbst in den letzten Tagen begleitet haben und die ich auch in unserer Community bei Whats App geteilt habe. Fragen, die uns dabei helfen können, wieder mehr Verbindung zu uns selbst zu spüren - besonders in Zeiten, in denen sich das Leben schwer, eng oder herausfordernd anfühlt.

3 Fragen für mehr Leichtigkeit, über die ich spreche:
🌿 Wo nimmst du gerade Schwere in deinem Leben wahr?
🌿 Wo darfst du dir selbst mit mehr Mitgefühl begegnen – und was bedeutet Selbstmitgefühl eigentlich ganz praktisch im Alltag?
🌿 Wie würde sich mehr Leichtigkeit in deinem Leben überhaupt anfühlen?

Oft wissen wir sehr genau, was wir nicht mehr wollen. Doch wir nehmen uns selten die Zeit, wirklich zu fühlen, wie sich das Leben anfühlen darf, nach dem wir uns sehnen.

Ich teile meine ganz persönlichen Gedanken, Erfahrungen und Embodiment-Impulse mit dir und spreche darüber, warum echte Veränderung nicht im Kopf entsteht, sondern über das Fühlen, Erleben und Verkörpern.

Denn solange wir nur über Leichtigkeit nachdenken, bleibt sie ein Konzept. Erst wenn wir beginnen, sie in unserem Körper zu spüren, kann daraus eine neue Realität entstehen.

Am Ende der Folge lade ich dich außerdem herzlich zu einem Midsummer Frauenkreis am 21. Juni in Berlin-Kladow ein. Ein Nachmittag voller Verbindung, Gemeinschaft, Bewegung und gelebter Sisterhood.

Schön, dass du hier bist und wir diesen Weg gemeinsam gehen. 🧡

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Nach der ersten Folge von SOUL SISTERHOOD hätte mein altes Ich wahrscheinlich sofort die Analytics gecheckt, Zahlen analysiert und meinen eigenen Wert von der Resonanz im Außen abhängig gemacht.

Doch diesmal war etwas anders.

Ich habe gewartet, bis ich wirklich bereit war hinzuschauen — und mich dann ehrlich über jeden einzelnen Menschen gefreut, der diesen neuen Raum bereits betreten hat. Nicht aus Mangel oder Performance heraus, sondern aus echter Verbindung.

In dieser zweiten Folge sprechen Katja und ich darüber, wie sich mein Weg gerade verändert:
weg von Kontrolle, Funktionieren und Selbstoptimierung — hin zu mehr Verbindung, Weichheit und innerer Fülle.

Wir tauchen ein in die Frage, warum wir uns gerade an schweren oder herausfordernden Tagen so oft zurückziehen und isolieren wollen, obwohl Verbindung genau das sein kann, was uns wieder zurück zu uns selbst bringt.

Es geht um:
– Verbindung im Innen & Außen
– den Unterschied zwischen Performance und echtem Sein
– das langsame Zurückfinden ins authentische Ich
– die Kraft von Gemeinschaft & Sisterhood
– und darum, wie Verbindung uns wieder mehr Leichtigkeit schenken kann

Diese Folge fühlt sich an wie ein weiterer Schritt zurück zu mir selbst — und vielleicht erinnert sie auch dich daran, dass du nicht mehr alles alleine tragen musst. ❤️

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Nach einem Jahr Podcast-Pause fühlt sich diese erste Folge wie ein echtes Übergangsportal an.
Nicht nur zurück zum Mikrofon - sondern zurück zu mir selbst.

Gemeinsam mit meiner Freundin und Wegbegleiterin Katja spreche ich darüber, warum ich gerade zwischen zwei Identitäten stehe und weshalb sich mein bisheriges Kapitel vollständig abgeschlossen anfühlt.

Wir tauchen ein in den Prozess des Loslassens:
der alten Positionierung, alter Sicherheiten und der Version von mir, die ich so lange verkörpert habe.

Und gleichzeitig sprechen wir darüber, wie es sich anfühlt, im „Raum dazwischen“ zu sein:
zwischen Alt und Neu, zwischen Kontrolle und Vertrauen, zwischen dem, was „stirbt“ - und dem, was gerade erst entstehen möchte.

Diese Folge ist ehrlich, roh, tief und gleichzeitig der Beginn einer neuen Ära:
SOUL SISTERHOOD.

Ein Raum für Verbindung, echte Gespräche, weibliche Tiefe und gemeinsames Wachstum.

Ich freue mich so sehr, dass du hier bist. ❤️

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Ein Gespräch mit Flurina Thali über Körperweisheit, Weiblichkeit & poetische Anatomie. Diese Folge ist ein echtes Geschenk. Flurina ist Osteopathin, Tänzerin, Coach, Forscherin des Körpers und der feinen inneren Bewegungen, die Heilung möglich machen.
Sie teilt mit uns ihren eigenen Weg zum Tanz, ihre ganz persönliche Recovery Journey, zwei kraftvolle Impulse aus einer gemeinsamen Coaching-Session mit mir – und weitere prägende, heilsame Begegnungen auf ihrem Weg.
Wir sprechen über Themen, die tief berühren und gleichzeitig neue Perspektiven eröffnen.
In dieser Folge erfährst du:
Was verkörperte Embryologie bedeutet – und warum sie dein Körperverständnis revolutionieren kann
Was es mit dem Konzept „The Body of the Egg" auf sich hat und welche tiefe weibliche Weisheit darin liegt
Wie sich Menstruation und Essstörung gegenseitig beeinflussen können
Was poetische Anatomie ist – und warum der Körper nicht nur mechanisch, sondern lebendig & sprechend ist
Wie Tanz und Embodiment nicht nur Ausdruck, sondern ein Raum für echte Heilung sein können


Community-Einladung: Workshop mit Flurina?
Flurina hat am Ende der Folge eine ganz besondere Überraschung: Wenn du Lust hast, tiefer in das Wissen der Embryologie einzutauchen, auf Deutsch, in einem geschützten Raum – dann melde dich per Mail bei ihr.
💌 Je mehr Interesse zusammenkommt, desto wahrscheinlicher wird der Workshop auf Deutsch stattfinden. Also: Wenn dich diese Folge berührt hat, schreib Flurina eine kurze E-Mail.

Connect with Flurina Thali:
🌐 Webseite: www.flurinathali.com 📸 Instagram: @flurina.thali 📬 Substack-Newsletter: softrebellion.substack.com 📥 Mailkontakt: softrebellion@flurinathali.com

Von Herz zu Herz,
Kira

Was wäre, wenn es für die ganzheitliche Heilung von Essstörungen einen 12-Schritte-Weg gäbe? Einen Plan, der nicht nur Symptome bekämpft, sondern dich auf allen Ebenen berührt – geistig, emotional, körperlich und energetisch?
In dieser Folge teile ich mit dir meine persönliche Vision eines solchen Heilungsweges. Ein Weg, der deine Essstörung nicht als Störung, sondern als Einladung versteht – zur Rückverbindung mit dir selbst.
Du erfährst in dieser Folge:
Warum Essstörungen oft ein Ausdruck unerfüllter seelischer Bedürfnisse sind
Wie Heilung ganzheitlich und tiefgreifend stattfinden kann
Die 12 Schritte, die dich begleiten können – von der Entscheidung zur Heilung bis hin zur Integration und Weitergabe
Warum Verkörperung, Selbstvergebung und Verbindung zentrale Elemente auf diesem Weg sind
Und wie du in deinem eigenen Tempo zurück in deine innere Freiheit finden kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: ✨ Ich will nicht nur funktionieren – ich will wirklich heilen. ✨ Ich will mich selbst wieder spüren, jenseits der Kontrolle. ✨ Ich bin bereit, diesen Weg zu gehen – Schritt für Schritt.
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen – komm in den Healing Space!
Der Healing Space ist unsere ganzheitliche Membership für Frauen auf dem Weg durch und aus einer Essstörung. Ein sicherer Ort, um zu verkörpern, zu reflektieren, loszulassen – und in Verbindung zu wachsen.
Jeden Monat gibt es: ✔️ Live-Sessions (Tapping, Yoga, Breathwork) ✔️ Monatsfokusse mit täglichen Impulsen & Challenges ✔️ Raum zur Integration für deinen persönlichen Heilungsweg ✔️ Begleitung durch Erfahrungsexpertinnen, die selbst diesen Weg gegangen sind
💛 Energieausgleich: 49 € / Monat 📅 Teste den Healing Space jetzt 7 Tage kostenlos: 👉 www.soulfoodjourney.de/healingspace
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, welcher Schritt gerade deiner ist. Du bist nicht allein. Und deine Heilung ist möglich – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Von Herz zu Herz,
Deine Kira