DÉCOde

Tu as tout essayé.
Tu perds 5 kilos, tu en reprends 7.

Et devant le miroir, toujours la même phrase : "je ne me supporte plus".
Et si ton corps n'avait pas un problème... mais une solution ?

Dans cet épisode, je décode le poids à travers la théorie de l'abandon : pourquoi le corps stocke, pourquoi la silhouette bloque tout, et pourquoi les régimes ne marchent jamais sur le long terme.

✨ Pourquoi pour le cerveau, l'abandon égale la mort, et pourquoi grossir est une vraie stratégie de survie
✨ Le mécanisme du yoyo, et pourquoi "je ne me supporte plus" cache une tout autre histoire
✨ Comment dater tes kilos et remonter jusqu'à ta naissance et ton arbre généalogique pour trouver la source
✨ Le lien avec ton habitat : le congélateur plein, les placards qui débordent, la maison de maman qu'on n'arrive pas à vider
✨ Mon histoire personnelle avec mes fameux "3 kilos", mon premier régime, et ce qui s'est vraiment joué derrière

Ton corps n'est pas contre toi. Il fait exactement ce qu'on lui a demandé.
Si cet épisode te parle, laisse-nous 5 étoiles, ça aide énormément à faire connaître le podcast. 💜

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Ton histoire familiale détient les infos qui peuvent te libérer de tes blocages et de tes traumas.
Mais comment retrouver ces infos quand personne n'a rien noté ?

Tu sais que tu portes des choses qui ne t'appartiennent pas.
Et pourtant, dès que tu veux creuser, tu te heurtes aux mêmes murs : pas le temps, pas d'infos, une famille qui ne parle pas.
Dans cet épisode, je te partage :

✨ Les 3 résistances qui empêchent de reconstituer son arbre généalogique
✨ Où chercher quand tu penses ne rien savoir : registres, communes, état civil
✨ Comment poser les bonnes questions pour faire parler ta famille sans la braquer
✨ Les infos essentielles à récolter : projet de naissance, dates, prénoms, grands événements
✨ Pourquoi tes cellules savent déjà et pourquoi il vaut toujours mieux savoir

Si cet épisode t'aide, pense à laisser 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute, ça m'aide énormément 💜
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Tu t'es toujours senti·e proche d'un animal, sans savoir pourquoi.
Et si cet animal racontait toute l'histoire de ta famille ?
Dans cet épisode, je t'explique la théorie de l'animal totem en décodage biologique, celui qui explique ton mode de survie et celui de ton clan.

✨ La différence entre ton animal totem familial et les animaux auxquels tu t'identifies selon les phases de ta vie
✨ Pourquoi les familles "éléphant" tournent autour d'une figure maternelle, et les familles "loup" ou "brebis" vivent avec une peur viscérale du rejet
✨ Comment retrouver ton animal totem : nom de famille, doudou d'enfance, traits physiques, régime alimentaire, et même l'animal dont tu as le plus peur
✨ Mon histoire perso avec le totem du loup, la peur de l'autorité, et ce qui s'est débloqué en 2 jours une fois que j'ai compris
Et la bonne nouvelle : MyGeno a maintenant un mode Totem, pour trouver le tien et comprendre ce qu'il révèle.

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Tu gardes des objets, des meubles, parfois une maison entière que tu n'utilises même plus vraiment.

Et pourtant, impossible de t'en séparer.

Dans cet épisode, je te montre comment ton transgénérationnel se cache dans ton habitat, et comment le décoder.

✨ Pourquoi certains objets sont impossibles à lâcher, et ce qu'ils cachent vraiment

✨ Le test des 3 objets à sauver en cas de drame, et ce qu'il révèle de toi

✨ Ce que racontent une bibliothèque, des cactus, des plantes ou des petits anges dans ta déco

✨ Comment transformer un objet hérité pour en faire ton énergie, et plus celle de ton ancêtre

Tu n'es jamais attiré·e par un objet, un lieu ou une déco par hasard.

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Confiance en soi : et si le blocage ne venait pas de toi, mais de ton histoire familiale ?
Tu as lu les livres, écouté les podcasts, fait le travail... et pourtant tu n'arrives toujours pas à prendre ta place et à briller comme tu le mérites.

Dans cet épisode, je décode la confiance en soi, l'estime de soi et le fameux syndrome de l'imposteur avec le regard du transgénérationnel :

✨ Pourquoi la confiance est une pratique, pas un trait de caractère
✨ LA question à te poser : ta naissance a-t-elle été vécue comme une solution ou un problème ?
✨ Enfant désiré ou non : ce que le contexte de ta naissance programme en toi
✨ L'enfant de remplacement : naître après une fausse couche ou un deuil
✨ Le danger d'être vu : grossesses cachées et peur de se montrer, jusque dans ton habitat
✨ Comment cibler la vraie problématique pour enfin te libérer

Si cet épisode t'éclaire, laisse 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcasts : 3 secondes pour toi, énorme pour le podcast.

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