Bom dia, Obvious

Quando foi a última vez que você deixou de ter pressa?

Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe Ana Paula Xongani para uma conversa sobre trabalho, ambição, saúde mental e as dificuldades de construir uma vida que não esteja sustentada apenas pela performance. Ao longo do episódio, Ana Paula reflete sobre o momento em que percebeu que estava deixando de ter pressa, questiona a ideia de sucesso baseada no acúmulo e compartilha como sua ambição sempre esteve ligada ao desejo de alcançar o mínimo necessário para viver com dignidade. A conversa passa por assuntos como depressão, bem-viver, relações familiares, dinheiro, envelhecimento e as diferentes formas de construir uma vida para além do trabalho. 

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros da Marcela Ceribelli:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sintomas — e o que mais aprendi quando o amor me decepcionou⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUI

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurora: O despertar da mulher exausta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUI

Instagram da Ana Paula Xongani: AQUI

Citações:
Programa Admiráveis Conselheiras: AQUI
Série Treta: AQUI

Existe uma forma certa de ser vítima?

Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe Manuela d’Ávila e Cíntia Chagas para uma conversa sobre violência contra a mulher e as expectativas que recaem sobre quem sofre agressões.

Ao longo do episódio, elas discutem por que tantas mulheres são julgadas não apenas pela violência que sofreram, mas também pela maneira como seguem suas vidas depois dela. A conversa passa por assuntos como misoginia na internet, o crescimento dos grupos red pill, literatura, política e o livro que lançaram juntas: A dor comum: a urgência que nos une.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurora: O despertar da mulher exausta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUI
Instagram da Manuela d'Ávila: AQUI
Instagram da Cíntia Chagas: AQUI

Livro: A dor comum: A urgência que nos uneCíntia Chagas e Manuela d'Ávila: AQUI 

Livros citados Antes do baile verde, de Lygia Fagundes TelleS: AQUI
Venha ver o pôr do sol e outros contos,de Lygia Fagundes Telles: AQUI
Um defeito de cor, de Ana Maria Gonçalves: AQUI 
Madame Bovary, de Gustave Flaubert: AQUI

Tem música que marca uma geração inteira.

Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe Sarah Oliveira para uma conversa sobre memória musical afetiva e as canções que ajudaram a dar linguagem para toda uma geração.
Entre MTV, Alanis Morissette, Cazuza, Britney Spears e Ney Matogrosso, elas falam sobre cultura pop, anos 2000, desejo, liberdade e os refrões que atravessam fases da vida junto com a gente.

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurora: O despertar da mulher exausta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUI

Instagram Sarah Oliveira: AQUI

Programa Atenção para o refrão, com Sarah Oliveira: AQUI

Livro citadoAna terra, de Erico Verissimo : AQUI

Os sintomas também podem ser uma forma de pedir ajuda.
Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a psicóloga Luísa Steiger para uma conversa sobre emoções, infância e as relações que moldam a forma como sentimos e nos conectamos com o mundo.
Elas falam sobre vulnerabilidade, família, papéis de gênero e a importância de aprender a nomear emoções em uma cultura que muitas vezes transforma afeto em silêncio.

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Instagram de Luisa Steiger: AQUI

LEIA: A quarta reação: Como a necessidade de agradar nasce do trauma e nos desconecta de quem somos. CLIQUE AQUI e use o cupom OBVIOUS20 para comprar com 20% de desconto. Válido até 31/maio

Livros citados:
Livros de Rosa Monteiro: AQUI
Livro Girlhood: No corpo de uma mulher, de Melissa Febos: AQUI

Existe uma diferença entre cuidar do corpo e fazer dele uma máquina de performance. 
Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a fisioterapeuta, corredora e escritora Raquel Castanharo para uma conversa sobre corrida, saúde e as belezas que nosso corpo é capaz de fazer. 
Elas falam sobre pressão estética, autoestima, câncer de mama e a necessidade de respeitar os próprios limites em uma cultura obcecada por resultados. 

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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aurora: O despertar da mulher exausta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUIInstagram de Raquel Castanharo: AQUI 

Livro de Raquel Castanharo: AQUI 

Referências e citações:
Taylor Swift : All Too Well: AQUI 
Taylor Swift: Shake It Off : AQUI 
Taylor Swift: Evermore: AQUI 
Documentário: The Eras Tour: AQUI 
Dra Carolina Ambrogini no Instagram AQUI