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Descobri depois de adulta

Andrea Chociay
Último episódio

335 episódios

  • Descobri depois de adulta

    #321: Da girl boss à soft life: Quando foi que trabalhar virou sinônimo de uma vida ruim?

    10/11/2026 | 23min
    Eu acho muito perigoso que mulheres de 30, 35 anos estejam começando a desistir de construir o próprio futuro porque foram convencidas por meninas de 23 de que a vida ideal é uma terça-feira de pilates, café e skincare

    Você já parou pra pensar que a nossa geração passou anos lutando para conquistar independência, construir uma carreira, ter o próprio dinheiro… e agora está sendo convencida de que a vida dos sonhos é justamente aquela em que a gente não precisa fazer nada disso?
  • Descobri depois de adulta

    #320: Hostilidade Silenciosa: Como identificar quem te ODEIA em silêncio

    05/11/2026 | 17min
    Você já teve a sensação de que alguém não gosta de você, mesmo sem essa pessoa nunca ter feito nada abertamente contra você?
    Ela conversa normalmente com todo mundo, mas quando você chega, o clima muda.
    Ela elogia as conquistas dos outros, mas quando é você que conquista alguma coisa, sempre tem um comentário para diminuir.
    Na sua frente, sorri. Diz que gosta de você. Às vezes, até se faz de amiga. Mas, por algum motivo, você sempre sai de perto dessa pessoa se sentindo menor.
  • Descobri depois de adulta

    #319: Sinais corporais que revelam o que as pessoas estão escondendo

    03/11/2026 | 21min
    Aproveite a Black da Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA 
    Cupom ADULTA
    Livro Citado: O corpo fala https://link.amazon/B0eCsbsfK
  • Descobri depois de adulta

    #318: Parei de viver em MODO ATAQUE (e recomendo)

    30/10/2026 | 22min
    Durante anos, eu escolhi o caminho mais difícil. Vivia em modo reativo, explodia por qualquer coisa, respondia antes de pensar e parecia que o mundo estava sempre contra mim. Nesse episódio do Descobri Depois de Adulta, eu compartilho as pequenas — mas profundas — decisões que comecei a tomar pra ter uma vida mais leve. Não é sobre ser "zen" o tempo todo, mas sobre parar de se colocar no centro do caos.
  • Descobri depois de adulta

    #317: Não acontece porque você conta tudo pra todos

    29/10/2026 | 17min
    Quem nunca viu o plano desandar simplesmente porque falou com quem não deveria? Deu muitos detalhes?
    Eu já.. e. muito!
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Sobre Descobri depois de adulta
Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor. Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de AUTOCONHECIMENTO, ROTINA, FITNESS DEPOIS DOS 30 e muito mais.
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