EP 208: Descubra o segredo por trás do seu consumismo
Você já se pegou comprando roupas, celular, sapatos ou qualquer coisa só para sentir aquela sensação momentânea de prazer? E depois se arrependeu? Esse é o ciclo do consumismo, um comportamento que vai muito além de “gostar de gastar”: ele pode esconder fome atrasada, carência afetiva, necessidade de aprovação ou até tédio. Nesse episódio, compartilho minha história real como ex-consumista: cartões estourados, dívidas, noites sem dormir e a sensação de estar presa em um vício. Mas também conto como consegui sair desse ciclo, colocar minha vida em ordem e, principalmente, entender as raízes emocionais do consumismo. Se você sente que gasta demais, não consegue parar de comprar por impulso ou vive se afundando em dívidas, esse conteúdo é pra você. Aqui você vai descobrir: • O que é consumismo e por que ele é tão viciante • Como o consumismo esconde dores emocionais • Estratégias práticas para se libertar do excesso de compras • O impacto do autoconhecimento na relação com o dinheiro Consumismo não é sobre brusinha ou celular novo. É sobre você, suas emoções e como está tentando preencher um vazio. Palavras-chave: consumismo, como parar de gastar, compulsão por compras, compras por impulso, como sair das dívidas, autoconhecimento financeiro, vida sem dívidas, consumismo emocional, como controlar o impulso de comprar.
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#207: Você não é o centro do mundo, e isso é LIBERTADOR!
Aproveite o mês do cliente na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTA No episódio de hoje, falo sobre um mito que muita gente carrega: o de que somos o centro do mundo. Essa mentalidade, que parece inocente, gera ansiedade, insegurança, dificuldade de se relacionar e até impede que a gente viva nossos sonhos. Aprender a sair da bolha, lidar com frustrações e enxergar além de si mesmo é fundamental para viver de forma mais leve, madura e conectada com os outros. Se você se sente sobrecarregado, ansioso, ou vive achando que tudo é sobre você, esse episódio vai te ajudar a perceber que não — e que existe uma vida muito mais plena fora dessa bolha.
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#206: Por que nossa geração se sente ATRASADA na vida (e não está!)
Destrave os seus treinos com Personal Online: https://wa.me/5544998285594?text=Oi%2C%20Maicon!%20Quero%20saber%20mais%20sobre%20os%20treinos.Você já se sentiu atrasado na vida? Como se todo mundo já tivesse conquistado carreira, casa própria, casamento e filhos… menos você? Esse é um dilema de muitos da nossa geração. Diferente das gerações anteriores, em que aos 30 anos as pessoas já estavam “resolvidas”, hoje enfrentamos um cenário de incertezas, mudanças de carreira, instabilidade e novas prioridades. Neste vídeo, vamos refletir sobre por que tantos millennials se sentem atrasados, como o mercado de trabalho, a expectativa de vida e as redes sociais influenciam essa sensação — e por que talvez você não esteja atrasado, apenas seguindo um novo ritmo de vida. Se você já se comparou com a vida dos outros e achou que estava ficando para trás, esse vídeo é pra você.
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#205: Por que pequenas frustrações te destroem (e como mudar isso)
Aproveite o Mês do Cliente na Insider: https://creators.insiderstore.com.br/ADULTA Cupom: ADULTAVocê sente que qualquer coisa que sai errado já acaba com o seu dia? Isso pode ser baixa tolerância à frustração — um desafio muito comum hoje. Nesse vídeo, eu explico por que isso acontece, como identificar esse padrão na sua vida e quais caminhos podem te ajudar a lidar melhor com as frustrações do dia a dia. Se você quer aprender a desenvolver mais resiliência emocional, entender suas reações e não deixar que pequenas situações arruinem sua paz, esse vídeo é para você.
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#204: Por que algumas pessoas conquistam todos ao redor? O segredo da Inteligência Social
Você já ouviu falar em inteligência social? Muita gente conhece a inteligência emocional, mas a inteligência social vai além: é a habilidade de ler pessoas, criar conexões genuínas e se adaptar em diferentes ambientes sociais. Nesse episódio, explico de forma clara: • O que é inteligência social e de onde surgiu esse conceito • A diferença entre inteligência social e inteligência emocional • Como desenvolver inteligência social no dia a dia • Por que essa habilidade é essencial para ter melhores relações pessoais, profissionais e até espirituais Se você sente que trava em conversas, tem dificuldade de se conectar ou quer aprender a conquistar respeito e confiança, esse episódio é para você. Assista até o final e descubra como a inteligência social pode transformar a forma como você se relaciona com as pessoas. 🔔 Inscreva-se no canal e acompanhe novos episódios toda semana!
Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor.
Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de AUTOCONHECIMENTO, ROTINA, FITNESS DEPOIS DOS 30 e muito mais.
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