Descobri depois de adulta | Ouvir podcast online grátis

308 episódios

#293: Aja como se você não ligasse pra nada
04/08/2026 | 18min
O medo do julgamento alheio continua sendo o fator principal de muitas pessoas não estarem vivendo seu pleno potencial.
Por mais que você diga que não, em certas ocasiões aquela crítica, aquela opinião, vai doer mais que o habitual.

Mas a habilidade de ter uma mente imperturbável e seguir fazendo o que você precisa fazer, pode ser desenvolvida! Neste vídeo eu explico alguns passos importantes nesse processo.
#292: Como recomeçar no meio do caos?
30/07/2026 | 16min
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Mudar de cidade, encerrar um relacionamento, largar um emprego, ou até começar a cuidar de si mesma de um jeito novo...
Sua lista tá cheia, vc até tenta planejar algo mas vai passando os dias e você não consegue fazer nem metade… quando percebe sua vida esta desorganizada e muito caótica a ponto de não saber nem por onde recomeçar.

Eu vivi isso este ano e trouxe o que ajudou a voltar para o eixo em poucos dias.
#291: As redes sociais te fazem achar que isso é NORMAL, mas não é!
28/07/2026 | 24min
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Tem coisa que você tá achando normal, que está acontecendo pra todo mundo, quando na verdade está apenas dentro da bolha de pessoas que você segue no instagram.

Ai você se sente frustrada, menor, atrasada e nem sabe porquê.
Hoje eu vou te trazer pra realidade como uma pessoa que há mais de 6 anos trabalha com criação de conteúdo.
SAC 10: “o marido traía ela, ela sabia mas eu sai como fofoqueiro”
26/07/2026 | 7min
Link para participar: https://forms.gle/hDHUfhJZAQTikGyy9

Quando a amiga fica brava por eu ter contado a traição, a culpa é de quem?

Meu livro “Forte, Independente e Decepcionada”: https://amzn.to/4fIA35H
#290: Bem vestida e endividada
23/07/2026 | 17min
Você já tentou economizar dinheiro, mas no fim do mês o cartão continua estourado?
Neste episódio, eu compartilho a mudança que realmente transformou minha vida financeira.
Não foi uma planilha, um investimento milagroso ou ganhar mais dinheiro, foi entender por que eu comprava tanto e como mudei minha relação com o consumo.

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Sobre Descobri depois de adulta

Bem-vindo ao "Descobri depois de adulta", o podcast que leva você a uma jornada pelo labirinto do crescimento pessoal, vida profissional e as aventuras e perrengues do dia a dia de adultos, tudo isso com uma boa pitada de humor. Seja durante aquele cardio obrigatório, no trânsito, lavando a louça ou fazendo o que precisa ser feito (adultos entendem), relaxe e permita que eu, Andrea Chociay, comunicadora, meio adulta e uma expert em perrengues, te guie por histórias reais, insights profundos de AUTOCONHECIMENTO, ROTINA, FITNESS DEPOIS DOS 30 e muito mais.

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