66# Dr. Lavinia Ionita - Addictologue : L'addiction est un phénomène de société (et personne ne s’en rend compte)
Dans cet épisode, je reçois le Dr Lavinia Ionita, médecin addictologue, pour explorer la science derrière les addictions. Pourquoi devient-on dépendant ? Quels sont les mécanismes cérébraux en jeu ? On décortique ensemble les trois facteurs de risque essentiels et quels sont les moments de la vie nous rendent particulièrement vulnérables.Et si ce n’était pas la fréquence, mais la combinaison de facteurs invisibles qui rend une consommation “occasionnelle” dangereuse ? Cet épisode vous permettra de comprendre comment une addiction se construit, pourquoi le déni est si courant, et surtout, quels sont les signaux alarmants.Un peu plus du Dr. Ionita :► Sorcova Health : https://www.sorcovahealth.com/fr/team-fr► Son podcast : https://www.drionita.com/podcastLà on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.
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#65 Timothée Delahaye - Pourquoi tu as toujours besoin de repousser tes limites
t si vouloir « réussir sa vie » n’était en réalité qu’une manière de fuir ? Fuir l’angoisse, l’impuissance, ou pire : l’idée de ne pas exister vraiment.Dans cet épisode, je reçois Timothée, avec qui on explore ce besoin presque viscéral de prouver sa valeur, de montrer qu’on avance et qu’on fait « quelque chose » de sa vie.On parle du lien entre réussite et peur, du risque de tomber dans l’obsession, et de cette phrase qu’on entend souvent : "Je préfère avancer que de rester sur place”.Mais avancer vers quoi ? Et à quel prix ? Parce que parfois, ce qui ressemble à de l’ambition n’est qu’un symptôme d’angoisse.Le livre dont Timothée mentionne :► La société sans répit : https://www.fnac.com/a12911798/Christophe-Mincke-La-societe-sans-repitUn peu plus de Timothée :► Youtube : https://www.youtube.com/@TimothéeDelahaye/videos► Instagram : https://www.instagram.com/timothee.delahaye/Là on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.
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#64 Christophe Pauly - Décrypter les mystères de l'univers
Christophe Pauly, passionné de science, d’astronomie et d’exploration des mystères de l’univers.Un peu plus de Christophe :► Youtube : https://www.youtube.com/@Christophe_Pauly/videos► Instagram : https://www.instagram.com/christophepauly.tv/Là on discute ! ► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/ ► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTw Retrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.
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#63 Cédric O'Neill - Pourquoi vous devez acheter votre résidence principale au plus vite
Faut-il encore investir dans l’immobilier en 2025 ? Est-ce que la résidence principale est vraiment un levier d’enrichissement ?Pourquoi attendre pourrait vous coûter entre 10 000 et 20 000 euros par an ?Dans cet épisode, je reçoit Cédric O’Neill, entrepreneur et fondateur de la plateforme d’investissement immobilier Bricks, pour tout comprendre sur l’immobilier.00:00:00 Est-ce que l'immobilier est accessible à tout ?00:03:13 Pourquoi le crédit est un moyen de s'enrichir 00:10:42 Comment savoir si on a les capacités pour emprunter ?00:16:04 « On ne prête qu'aux riches »00:18:45 Les nouvelles méthodes d'investissement financier00:24:50 Les 18-20 auront beaucoup plus de mal à devenir propriétaires 00:28:37 Est-ce qu'il faut écouter les médias ?00:33:10 Faut-il laisser tout son argent en France ?00:39:57 La fiscalité 00:45:01 Faut-il privilégier un investissement locatif ou investir pour sa RP ?00:49:30 Il faut être capable d'être « bancable »00:52:50 Un système élitiste 00:55:34 L'immobilier est la meilleure chose pour devenir millionnaire00:56:32 A quel point c'est difficile de trouver des bonnes affaires ?01:05:08 S'occuper des travaux pour faire un x201:09:28 L'immobilier est de l'entreprenariat 01:11:03 La marge se fait à l'achat 01:15:23 Le mauvais choix est de ne pas prendre de choix 01:17:15 Rejoindre BricksUn peu plus de Cédric :► Instagram : https://www.instagram.com/cedriconeill/► Utilisez le code BRICKSCO pour avoir 1% de cashback sur vos investissements : https://app.bricks.co/sign-up/BRICKSCOLà on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.
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#62 Matéo Lunard - L'alimentation anti-inflammatoire à changé ma vie
Vous le savez sans doute : ce que l’on mange ne se limite pas à nourrir notre corps. L’alimentation est aussi un levier ultra important pour préserver, soutenir, voire restaurer notre santé globale.Mateo en est un très bon exemple. Très jeune, il a été confronté à plusieurs maladies auto-immunes, face auxquelles la médecine conventionnelle s’est révélée impuissante. À force de recherches, il finit par guérir grâce au protocole auto-immun et à une alimentation anti-inflammatoire.Dans cet épisode, il nous partage son parcours, explique en quoi consiste l’alimentation anti-inflammatoire et comment reconnaître les signes d’un déséquilibre.00:00:00 L'histoire de Matéo : une relation particulière avec la nourriture 00:08:10 La méditation comme remède pour les problèmes de peaux 00:11:36 Le problème du corps médical 00:13:21 Le protocole auto-immune 00:19:06 En quoi consiste exactement ce protocole ?00:23:57 Des bienfaits insoupçonnés en seulement 3 semaines 00:27:08 L’impact de votre alimentation sur votre corps est bien plus important que vous ne le pensez00:28:31 L'importance du test d'hypersensibilité digestive chez les sportifs 00:31:04 Est-ce qu'il faut faire confiance à ce test ? 00:33:15 A quel point l'alimentation moderne est mauvaise pour notre corps ?00:35:36 La nutrition est beaucoup trop sous-estimée par le corps médical 00:39:10 Tout le monde peut accéder à ces bienfaits 00:41:55 Une journée typique avec le protocole auto-immune 00:49:48 L'alimentation de Matéo aujourd'hui00:53:00 A quel point l'alimentation a eu un effet sur la santé mentale ? 00:57:30 A quel point le mode de vie a un impact sur notre santé mentale ?00:58:45 Est-ce que l'alimentation a permis d'être plus aligné ? 01:02:04 Quelles sont les idées reçues sur l'alimentation anti-inflammatoire ?01:07:01 Les compléments alimentaires 01:10:57 Est-ce qu'il y a d'autres aspects de sa vie qui ont changé ?01:13:22 Quels impacts sur le sommeil ?01:16:08 Par où commencer ? 01:18:17 Son prochain documentaire : la santé mentaleUn peu plus de Matéo :► Son documentaire sur l'alimentation : https://youtu.be/nnmeGttgmXo ► Son documentaire sur la santé mentale : https://youtu.be/cjhDDGd51iw► Son livre : Les recettes pour ne pas mourrir : https://matresume.com/collections/all ► Instagram : https://www.instagram.com/matresume/?hl=frLà on discute !► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.
Là on discute, c’est un podcast à prendre au sens littéral. On discute de tout : de sport, de cinéma, de psychologie, d’art, de dev perso… Bref, je discute pour apprendre, pour prendre du recul, pour découvrir, pour apprécier tout simplement.
Podcast animé par Nassim Sahili
Portugal