Ativa o melhor aparelho para captar, gravar e reproduzir as expressões das crianças e, com ele criar imans para os pega monstros de atenção. Este episódio só estará disponível gratuitamente durante 1 semana.
T4 - imaginador
14/06/2025 | 3min
Conhece esta pelicula mágica que fará com que seja mais fácil encontrar e criar soluções. ;) Este episódio só estará disponível nos próximos 2 dias.
T3 - #3 Mensagem de Natal: "Esperanças"
24/12/2024 | 4min
O Feliz Natal da tua semente vem com esperança. Ou melhor, com esperanças. É uma partilha muito pessoal que tem sido essencial para a nossa família nos últimos meses. Quero partilhá-la contigo para que, também tu possas juntar as esperanças com as crianças e jovens da tua vida. Que seja uma época de paz, amor, saúde e muitas esperanças!
Feliz Natal
T3 - #2 A morte e o gravador da vida
15/10/2024 | 10min
Para crianças que têm duvidas sobre a morte mas também para adultos que pretendem encontrar um forma saudável, verdadeira e ainda assim, leve o suficiente para falar sobre a morte com as crianças.
A morte, como todos os temas que causam dor ou constrangimento é muitas vezes ignorada como tema a falar com as crianças. Muitas vezes ficam muitas questões por responder, questões essas que são fundamentais para que a crianças se sinta segura e confie na própria vida.Experimenta!
Ouve e partilha com todas as crianças e adultos que sentes que precisam de ouvir.Partilha conosco como te sentes e quais as questões das crianças e adolescentes da tua vida sobre este tema. Vamos gostar de saber e ajudar a responder.
Boas aventuras com a tua semente! ❤️
T3 - #1 Pega monstro da atenção
03/10/2024 | 7min
A Luz está de volta para mais uma aventura que te vai ajudar nos desafios. Sabes que tens um pega monstros em ti? Desvenda este segredo, aprende a treiná-lo e conta-nos como foi. Partilha com todas as crianças e adultos que precisam de saber.
Fica atento aos novos episódios, prometem surpreender :)
Bem vind@ ao PÓ De Luz! Um Podcast que é um segredo (que só tu podes encontrar). São histórias para crescer com um cérebro mais saudável e feliz. Sou a Rita Figueiredo, vou desvendar contigo as aventuras da Luz, a tua semente.A Luz vai guiar-te em aventuras emocionantes por todos os caminhos neuronais que queres fortalecer. Juntos, vamos crescer mais saudáveis, explorar emoções, sensações, pensamentos, criatividade, imaginação, meditação, desafios, conquistas e muito, muito mais, vens?!Primeiro desvendo a aventura e, no episódio seguinte desvendo o que essa aventura representa para o teu cérebro e crescimento, o que podemos explorar e aprender através dela.Vem cá ter, juntos vamos aprender!Lembra-te:"Entre os teus olhos e o nariz, há uma luz que te faz feliz!" :)Torna-te um NEUROEDUCADOR MINDFULNESS e aprende a criar além destas históriasInscreve-te na 1º certificação de Neuroeducação Mindfulness, em Portugal, aqui:https://ritafigueiredosingular.com/nem-neuroeducadacao-mindfulness/Вітаю в Пилинці Луш! Цей подкаст - це секрет (який лише ти можеш знайти). Цеісторії для зростання зі щасливим розумом. Я Ріта Фіґейредо, і щотижня я розплутуватиму з тобою пригоду Луш, твоєї зернинки. Луш проведе тебе емоційними пригодами, всіма нейронними стежинами, які ти хочешзміцнити. Разом зростатимемо більш здоровими, відкриватимемо емоції, почуття, думки, креативність, уяву, медитацію, виклики, здобутки і багато-багато іншого, ти за?!Спершу потрапимо в пригоду, а згоді на наступному тижні розплутаємо її, що вонапредставляє для твого розуму і розвитку, чому ми можемо навчитись з її допомогою. Доєднуйся, будемо вчитися разом!Памʼятай:«Між твоїми очима та носом є зернинка, що робить тебе щасливим» :
Portugal