Vida Saudável #4 – Convivendo com a intolerância alimentar e alergias
Quadros de alergia e intolerância são bastante comuns atualmente e precisam ser estudados e trabalhados com profissionais da área para que as pessoas possam assegurar de uma dieta nutritiva, saudável e balanceada.
O quarto episódio do podcast “Vida Saudável” aborda a temática sobre alimentação e algumas restrições como intolerâncias e alergias. O apresentador Bruno Morais conversa com a nutricionista Samara Borges sobre os mitos e desafios que as convivências de pessoas com essas restrições podem causar.
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29:27
Vida Saudável #3- Como manter uma alimentação saudável?
A alimentação é um comportamento inerente para a vida do ser humano. Em meio a rotinas cada vez mais cheias, as pessoas tendem a negligenciar seus hábitos alimentares, abandonando nutrientes naturais, de origem vegetal, abraçando as fast-foods e alimentos industriais.
Na terceira edição do podcast “Vida Saudável”, o apresentador Bruno Morais convida a chef vegana e educadora gastronômica Patrícia Lio, dona do perfil Conversa Verde, para um bate-papo sobre soluções para uma alimentação saudável no dia a dia.
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40:05
Vida Saudável #2 - Como tratar doenças psicossomáticas?
Além do cuidado fisiológico com nosso corpo, o cuidado com a saúde mental não pode ser negligenciado.
Na segunda edição do podcast “Vida Saudável”, o apresentador Bruno Morais conversa com o psiquiatra Dr. Raphael Luna sobre a importância de dar mais visibilidade para as doenças psicossomáticas e cuidados mentais preventivos em nossa rotina.
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37:38
Vida Saudável #1 - Até que ponto a rotina corrida afeta a saúde mental?
A primeira edição do Podcast “Vida Saudável” traz um tema muito importante para os dias atuais: “Até que ponto a rotina corrida afeta a saúde mental?”. O apresentador Bruno Morais convida o psicólogo especialista em saúde mental George Pontes para discutir mais sobre os impactos que uma vida acelerada pode desencadear problemas psicológicos como a ansiedade e a depressão.
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50:11
Prevenção e cuidados com a saúde - Vida Saudável
No episódio do podcast Vida Saudável, o médico Matheus Pantoja conversa com Ivone Rodrigues, diretora médica do Hospital Rio Mar, que fala sobre vida saudável, alimentação, exercícios físicos e qualidade do sono.
Ouça também na plataforma Libplay, em www.oliberal.com/play
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(www.instagram.com/hapvidasaude)
O podcast “Vida Saudável” trará discussões importantes sobre qualidade de vida, bem-estar, nutrição e saúde, num bate-papo dinâmico com profissionais da área da saúde.
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