Орхан Мустафаев

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Vt9cC

🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+5_qzpOnuUtY1YjI6

Почему в отношениях пропадает секс? Неужели брак и страсть несовместимы?

Обсуждаю эти вопрос сегодня с Ольгой Василенко, клиническим психологом и сексологом. Вместе мы попытаемся разобраться, почему со временем партнёры перестают хотеть друг друга, как на желание влияют быт, усталость, обиды, порно, измены и стыд говорить о сексе. Разбираемся, нормально ли планировать секс, что делать, если один хочет чаще другого, и можно ли вернуть влечение спустя годы отношений. 

И главное: что делать, если секс уже пропал и непонятно, как его вернуть.

🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+-ilHUQBNWtI3MmQy

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Vc2KM

Что делать, когда кажется, что половина жизни уже прошла, а ты всё ещё не понимаешь, как жить дальше? 

В этом выпуске вместе с Мариной Нахаловой, психологом и системным терапевтом, говорим о возрастных рубежах, внутренней устойчивости и о том, почему привычные опоры в какой-то момент перестают работать. Разбираемся, почему даже постоянная работа над собой не всегда помогает, как перестать бесконечно «вывозить» и что делать, когда кажется, что уже поздно что-то менять. Говорим о том, на что опираться, когда шатает сразу всё: работу, отношения, деньги и ощущение себя. 

И главное: как найти устойчивость не во внешних обстоятельствах, а в собственной способности справляться с их изменениями.

Что остаётся у человека, когда привычная жизнь в один момент перестаёт быть прежней?

В этом фильме мы собрали истории людей, которые столкнулись с болезнью, потерей, страхом и событиями, к которым невозможно подготовиться. Вместе с ними и психологами мы пытаемся понять, где искать опору, когда будущее больше не кажется надёжным и привычные ответы не работают.

Это разговор не о том, как «быть сильным», а о том, как прожить свой худший день и постепенно вернуть себе желание жить дальше. Иногда путь назад начинается не с большого решения, а с самого маленького шага — просто сделать сегодня то, на что хватает сил.

Потому что даже если сегодня кажется, что всё закончилось, один плохой день ещё не означает плохую жизнь.

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3V9tr4

🌳 Бесплатный тест самооценки: пойми, где ты сейчас и что с этим делать — https://clck.ru/3V9tqn

Почему мы не умеем нормально конфликтовать: молчим, терпим, срываемся или в какой-то момент говорим то, о чём потом жалеем?
В этом выпуске вместе с психологом-криминалистом и профайлером Софией Болховитиной разбираемся, откуда вообще берутся конфликты, что на самом деле стоит за злостью и почему чужая агрессия так легко выбивает нас из равновесия.

🗒️ Получи конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3UvHRr🌳 Сообщество «Авторы жизни» Артема Агабекова — https://t.me/authorsoflife/347

Как жить, когда привычный мир больше не даёт ни опоры, ни уверенности в завтрашнем дне? 

Сегодня в гостях Артём Агабеков — социальный предприниматель, основатель компании «Фабрика окон», digital-агентства Adventum, идеолог проекта «Люблюточтоделаю» и сообщества «Авторы жизни». Вместе мы поговорили о том, почему неопределённость не всегда нужно побеждать. Где искать опору, когда планы рушатся, можно ли снова почувствовать интерес к жизни и почему иногда важно не бежать вперёд, а разрешить себе прожить сложный период. 

Это выпуск о вере, теле, людях рядом и внутреннем ощущении себя, которое остаётся с нами, даже когда всё вокруг меняется. И о том, как не ждать возвращения прежнего мира, а учиться жить в том, который есть сейчас!