Орхан Мустафаев

🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+rqzUbAvXSAQ5MTNi

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3WQDQa

Почему мы хотим любви, ходим на свидания, но всё равно остаёмся одни?

В этом выпуске со мной: семейный психолог Анастасия Кан, Настя, которая три года без отношений, и Александр, который в 38 лет ни разу не был женат. Мы поговорили о неудачных знакомствах, требованиях к партнёру, деньгах и страхе потерять привычную свободу.

Попробовали разобраться, почему после 30 становится сложнее сблизиться с человеком и как желание построить семью расходится с тем, что мы на самом деле делаем. И задали друг другу вопрос, на который оказалось непросто ответить: зачем мне отношения и что я готов ради них изменить в своей жизни?

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3W4z8G

Что делать, если у вас токсичные родители и вы до сих пор чувствуете их влияние на свою жизнь?

В этом выпуске я говорю с психологом Дмитрием Милешко о том, как отношения в семье формируют наши границы, самооценку и привычные сценарии поведения. Разбираемся, откуда берутся чувство вины, страх сказать «нет» и необходимость постоянно быть удобным для других. Обсуждаем, как всё это отражается на отношениях, деньгах и способности понимать собственные желания. 

И главное говорим о том, как выстраивать границы с родителями, сепарироваться без чувства вины и постепенно менять сценарии, которые мешают жить по-своему.

По вопросам сотрудничества и рекламы — omustafaev@tothemooon.ru

Орхан Мустафаев: продюсер, основатель контент-агентства TOTHEMOON
Instagram*: https://instagram.com/omustafaev  
Telegram: https://t.me/producer_orhan

*Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

#родители #отношения #психология

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Vt9cC

🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+5_qzpOnuUtY1YjI6

Почему в отношениях пропадает секс? Неужели брак и страсть несовместимы?

Обсуждаю эти вопрос сегодня с Ольгой Василенко, клиническим психологом и сексологом. Вместе мы попытаемся разобраться, почему со временем партнёры перестают хотеть друг друга, как на желание влияют быт, усталость, обиды, порно, измены и стыд говорить о сексе. Разбираемся, нормально ли планировать секс, что делать, если один хочет чаще другого, и можно ли вернуть влечение спустя годы отношений. 

И главное: что делать, если секс уже пропал и непонятно, как его вернуть.

🧩 Пройдите тест на устойчивость «Внутри спокойно» и заберите практики внутренней опоры от психологов — https://t.me/+-ilHUQBNWtI3MmQy

🗒️ Получите конспект с главными мыслями из выпуска — https://clck.ru/3Vc2KM

Что делать, когда кажется, что половина жизни уже прошла, а ты всё ещё не понимаешь, как жить дальше? 

В этом выпуске вместе с Мариной Нахаловой, психологом и системным терапевтом, говорим о возрастных рубежах, внутренней устойчивости и о том, почему привычные опоры в какой-то момент перестают работать. Разбираемся, почему даже постоянная работа над собой не всегда помогает, как перестать бесконечно «вывозить» и что делать, когда кажется, что уже поздно что-то менять. Говорим о том, на что опираться, когда шатает сразу всё: работу, отношения, деньги и ощущение себя. 

И главное: как найти устойчивость не во внешних обстоятельствах, а в собственной способности справляться с их изменениями.

Что остаётся у человека, когда привычная жизнь в один момент перестаёт быть прежней?

В этом фильме мы собрали истории людей, которые столкнулись с болезнью, потерей, страхом и событиями, к которым невозможно подготовиться. Вместе с ними и психологами мы пытаемся понять, где искать опору, когда будущее больше не кажется надёжным и привычные ответы не работают.

Это разговор не о том, как «быть сильным», а о том, как прожить свой худший день и постепенно вернуть себе желание жить дальше. Иногда путь назад начинается не с большого решения, а с самого маленького шага — просто сделать сегодня то, на что хватает сил.

Потому что даже если сегодня кажется, что всё закончилось, один плохой день ещё не означает плохую жизнь.