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Sofia Fialho
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    10. À conversa com LAURA SANCHES: mãe, autora e psicóloga

    08/06/2026 | 39min
    Para este episódio convidei alguém especialista para entender o verdadeiro impacto que a ida precoce para a creche/escola tem no desenvolvimento infantil.

    Se este tema te interessa, junta-te a nós neste episódio. 🌸

    Laura Sanches acabou o curso de Psicologia Clínica e do Aconselhamento em 2002 e fez a seguir um Mestrado em Consciousness and Transpersonal Psychology na Universidade John Moores e alguns cursos de especialização em Aconselhamento e Psicoterapia. 
    Desde que foi mãe passou a dedicar-se mais aos temas ligados ao desenvolvimento infantil e à parentalidade e é autora de 4 livros nesta área: Mindfulness para Pais, Amar não Basta, como Educar Crianças Desafiantes e Educar com Culpa. 
    A sua visão da parentalidade é alicerçada no modelo desenvolvimentalista de Gordon Neufeld e nas neurociências. 
    Trabalha em Lisboa, no Espaço Vida – www.espaco-vida.com - onde dá consultas, faz aconselhamento parental e dá cursos e workshops. 

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    9. Entre abraços, beijinhos e cheiro a bebé: a Dona Solidão

    25/05/2026 | 13min
    A contradição de estar rodeada de amor e, ainda assim, sentir-me sozinha.

    Neste episódio, partilho o lado silencioso de ser mãe: a ausência de conversas adultas e a solidão discreta dos dias — essa presença invisível que tantas de nós conhecem. 

    Se alguma vez te sentiste assim, junta-te a mim neste episódio. 🌸

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    8. Mas tu não fazes nada? Q&A: preparar o irmão mais velho e depressão pós-parto

    11/05/2026 | 18min
    O lado invisível do trabalho mais importante do mundo escondido numa pergunta tão simples
    e
    Q&A sobre como preparámos o nosso filho mais velho para receber a irmã e depressão pós-parto.

    Obrigada às mãemigas que fizeram estas perguntas. 👯‍♂️

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    7. Identidade em transformação

    27/04/2026 | 18min
    Como a maternidade me obrigou a reconstruir quem sou, deixando para trás, em cada parto, uma mulher diferente.
    Neste episódio falo das diferentes experiências de parto e de como elas influenciaram o encontro comigo mesma.
    Falo de momentos escuros, de autonomia e renascimento, de mudanças físicas e seu impacto, e da coragem de ir à procura de respostas que sirvam a nossa própria história.

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    6. A rede de apoio - ou a falta dela

    13/04/2026 | 13min
    É preciso uma aldeia para criar um filho. Mas… Onde é que anda essa aldeia?
    E com quem podemos realmente contar?
    Neste episódio partilho convosco a nossa realidade e a quem recorremos quando precisamos de ajuda.
    Quem está verdadeiramente presente, quem critica, quem se afasta, quem já não está cá 🕊️ … E o impacto silencioso que isso pode ter na experiência de maternar.

    Se alguma vez te sentiste sobrecarregada, incapaz de gerir a maternidade com tudo o resto, sem apoio…
Junta-te a mim neste episódio.
    🌸

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Sobre diáriomãe
Como num diário, este é um espaço íntimo onde partilho as aventuras e os desafios de ser mãe a “tempo inteiro” de uma bebé de 1 ano. Aqui, falo com verdade sobre os bastidores de uma família que optou por adiar a ida para a creche da sua bebé: o melhor e o pior do dia-a-dia.
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