Neste episódio do Haja Saúde, falamos sobre uma das respostas mais inovadoras e humanizadas do Serviço Nacional de Saúde: a hospitalização domiciliária. Uma alternativa segura, eficaz e confortável ao internamento tradicional, que permite ao doente permanecer no seu ambiente familiar, com o apoio diário de uma equipa multidisciplinar especializada.
Convidámos o Dr. Rui Teixeira, médico internista e coordenador da Unidade de Hospitalização Domiciliária da ULS Médio Tejo, para nos explicar como funciona este modelo, que tipo de doentes pode beneficiar, que desafios e vantagens tem trazido à prática clínica e que impacto tem na vida dos utentes e das suas famílias.
Se quer saber mais sobre como é possível estar internado em casa, com todos os cuidados que o hospital oferece — este episódio é para si.
Escute uma conversa clara e esclarecedora sobre cuidados centrados nas pessoas, com o hospital mais perto de casa.
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Haja Saúde Ep.29 | A Alimentação e o Verão
Chegou o calor… e com ele, a pressa de perder peso antes de vestir o fato de banho. Mas será que as dietas rápidas funcionam mesmo? O que é emagrecer de forma saudável? Como nos devemos alimentar no verão? E o que levar (ou não) para a praia?
Neste episódio, a médica Cristina Gonçalves, Diretora do Serviço de Diabetes e Obesidade da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, desmonta mitos alimentares e dá conselhos práticos para comer bem no verão, emagrecer com equilíbrio e cuidar da saúde a longo prazo. Falamos de hidratação, sono, autoconhecimento, "efeito yo-yo", jejum intermitente… e até da bola de Berlim!
Um episódio para ouvir antes das férias — e idealmente, antes de começar uma nova dieta.
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Haja Saúde Ep.28 | As doenças urológicas
No 29º episódio do Haja Saúde, voltamos a sentar-nos com o Dr. João Rabindranath Dias, Diretor do Serviço de Urologia da ULS Médio Tejo, para descomplicar as doenças urológicas que afetam milhões de pessoas — desde a incontinência urinária à bexiga hiperativa, passando pelas infeções urinárias e os sintomas que muitos ignoram.
Sabia que a incontinência afeta 400 milhões de pessoas no mundo? Que a dor lombar pode não ser renal? Ou que há diferentes tipos de incontinência — e nem todos têm a mesma solução?
Fique a conhecer os sinais de alerta, os grupos de risco, os tabus que ainda persistem e o que realmente deve fazer quando o corpo dá sinais. Um episódio direto, esclarecedor e (como sempre) sem rodeios.
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37:00
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Haja Saude Ep. 27 | As alergias
As alergias fazem parte da vida de milhões de pessoas — algumas sem saberem que os seus sintomas recorrentes têm, afinal, uma origem alérgica. Neste episódio do podcast Haja Saúde, falamos com a Dra. Carolina Rodrigues, médica de família da Unidade de Saúde Familiar (USF) Cardilium da ULS Médio Tejo, em Torres Novas, sobre o que são verdadeiramente as alergias, como se manifestam e quando exigem atenção médica urgente.
Da rinite ao choque anafilático, das alergias alimentares às cutâneas, esclarecemos as diferenças entre alergia e intolerância, os sinais de alarme, os principais fatores de risco — incluindo o papel da hereditariedade.
Um episódio essencial para aprender a reconhecer, prevenir e controlar as reações alérgicas com apoio da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo).
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26:40
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Haja Saúde Ep. 26 | A apneia do sono
Roncar muito alto, acordar a sufocar e sentir-se exausto durante o dia pode ser mais do que um mau descanso: pode ser apneia do sono.
Neste episódio do podcast Haja Saúde, recebemos o Dr. Manuel de Almeida, do Serviço de Pneumologia da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), para uma conversa esclarecedora sobre este distúrbio respiratório comum, mas frequentemente ignorado.
Descubra como identificar sinais de alarme, os mitos mais comuns, as causas e as soluções disponíveis — desde mudanças no estilo de vida até ao diagnóstico com polissonografia.
Prepare-se para acordar para a importância de um sono saudável.
Ouça agora e respire melhor.
Podcast da ULS Médio Tejo sobre Temas de Saúde. Primeira iniciativa em formato podcast de uma instituição do Serviço Nacional de Saúde no âmbito da promoção da literacia em Saúde e prevenção da doença.
Um espaço onde se fala sobre saúde, ouvindo quem mais sabe: profissionais de saúde. Dá a conhecer o mundo da saúde de forma descomplicada e informativa: para desvendar os mistérios do corpo humano, entender doenças, desmistificar mitos e promover conselhos para uma vida mais saudável e feliz.
Produzido pelo gabinete de comunicação da ULS Médio Tejo, com condução e locução por Filipa Melo, montagem, sonoplastia e banda sonora por Diana Ralha, Haja Saúde tem periodicidade quinzenal e está disponível nas plataformas de streaming - Spotify, Apple Music, Youtube, entre outras.
A cada episódio, traz aos ouvintes um tema diferente, em conversa com profissionais de diversas áreas da Unidade Local de Saúde do Médio Tejo, sejam eles especialistas de cuidados hospitalares, dos cuidados de saúde primários, sejam médicos, enfermeiros e outros.
Haja Saúde é um podcast inédito do SNS com enfoque especial na humanização dos cuidados de saúde prestados ao longo de toda a vida. É sobre todos e para todos.
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