Na Casa dos 30

Marta Cunha Grilo
Na Casa dos 30
Último episódio

12 episódios

  • Na Casa dos 30

    EP 12 | 30 horas, um space cake e algumas indecisões depois... cheguei à Austrália!

    15/05/2026 | 24min
    Entre horas infinitas a comparar voos, escalas intermináveis em Shangai, lugares à janela que pareciam castigos divinos e uma chegada à Austrália, este episódio é o resumo caótico das minhas primeiras semanas do outro lado do mundo.

    Desde a ansiedade de comprar bilhetes, aos melhores deals que encontrei para voar para a Austrália, à minha obsessão por lugares na coxia, stroopwaffles oferecidos a tripulações e de como sobrevivi a quase 30 horas de viagem até Brisbane.
    Pelo meio houve VPNs que não funcionavam na China, água quente no aeroporto, um date falhado e a realização de que encontrar trabalho na Austrália talvez não fosse assim tão easy como eu imaginava.
    Mas calma porque no meio do caos também houve novas amizades, trabalhos aleatórios, vários matcha & coffee dates, uma bicicleta com cestinho, ginásio e aquela sensação boa de finalmente perceber que… life’s good on the Gold Coast.
  • Na Casa dos 30

    EP 11 | Bunkers, despedimentos e voos cancelados: a semana em que a minha vida virou uma série

    26/04/2026 | 23min
    Em apenas 10 dias, tudo mudou. Do caos inesperado de viver momentos de tensão em Tel Aviv com direito a sirenes, corridas para bunkers e um conflito sempre presente, até ao regresso incerto a casa, este episódio é um relato cru, irónico e completamente surreal de uma semana que parecia escrita para televisão - mas para aquelas séries de domingo à tarde, sabem?
    Pelo meio: voos cancelados, malas feitas à pressa, um despedimento inesperado (quando era eu que me queria despedir), um frigorífico que decide morrer no pior timing possível e uma vida inteira para reorganizar em poucos dias.
    E, como se não bastasse, surge uma oportunidade profissional há muito esperada… exatamente quando já estou de partida para o outro lado do mundo. "Cenas da vida", como diria a Marta de 15 anos.
    Este é um episódio sobre imprevisibilidade, decisões, mudanças e aquela sensação estranha de estar a viver vários géneros ao mesmo tempo: drama, comédia e um toque de absurdo.
    Spoiler: o bolo de casamento sobreviveu. E eu também - cheguei sã e salva à Austrália!
  • Na Casa dos 30

    EP 10 | Samba no pé, pad thai na mão e (quase) bunda no chão

    26/02/2026 | 17min
    Entre o Carnaval do Rio e mais de 50 horas intensas em Bangkok, este episódio é uma viagem por dois mundos que vivem no volume e o termostato máximo.
    Em 2023, vivi o pré-Carnaval do Rio de Janeiro, a olhar para o Sambódromo da Marquês de Sapucaí pela janela de um Uber e a pensar na loucura que seria estar ali “a sério”. Ano após ano, o Instagram enche-se de plumas, blocos e caipirinhas — e a verdade é que o sonho de viver o Carnaval do Rio continua bem vivo.
    Mas desta vez o destino foi outro: Bangkok. Calor de 35 graus, humidade de 80%, trânsito caótico, motas a zigzaguear entre carros e um mini susto logo no primeiro dia. Templos dourados, passeio de barco pelo rio Chao Phraya e o caos delicioso da Khao San Road — e claro, um pad thai de 1,90€ que facilmente entrou para o top das melhores refeições baratas da minha vida.

    Se ficaste até ao final do episódio e estás à procura do link do formulário das 50 VOZES, aqui fica. Vamos ajudar a encontrar 50 vozes de mulheres portuguesas que estão a criar impacto!
  • Na Casa dos 30

    EP 9 | Entre caos, celebrações e uma Marta meteorologicamente sensível

    11/02/2026 | 16min
    Este episódio é basicamente uma montanha-russa emocional com direito a banda sonora da Shakira, voluntariado no meio do caos, discursos improvisados em cerimónias de prémios, uma depressão de nome Marta e uma Marta com depressão.
    A semana dá uma reviravolta com a vitória do podcast Na Casa dos 30 no PODES, celebrações de aniversário, esperança renovada na democracia e termina com um halftime show histórico do Bad Bunny — com direito a arrepios e replay obrigatório.

    Como prometido, aqui estão os links:
    > Tempestade SOS;
    > SOS Leiria;
    > Grupo geral voluntários;
    > Grupo voluntários Centro;
    > Formulário Alcácer do Sal.
  • Na Casa dos 30

    EP 8 | Coisas que ninguém me explicou, educação para cidadania e gestão de crise

    04/02/2026 | 15min
    Cheguei à vida adulta — a sério, a sério — e percebi uma coisa: há imensas coisas que eu não sei e que, teoricamente, já devia dominar aos 30. É desconfortável e um pouco vergonhoso, mas o que tranquiliza é saber que não sou a única neste barco. Estamos muitos — só não falamos disso nas reuniões de sexta à noite.
    Neste episódio, volto a visitar uma disciplina da escola que quase ninguém sabia explicar muito bem para que servia. A verdade é que tinha tudo para ser uma das cadeiras mais úteis para a vida real! Então se quisermos aplicar os princípios à situação de crise que atualmente o centro do país está a viver...

    Não digo mais nada. Que coisas é que vocês só descobriram já na vida adulta?
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Sobre Na Casa dos 30
Bem-vindos e bem-vindas ao podcast Na Casa dos 30, onde a vida adulta é uma mistura de contas para pagar, dates duvidosos, viagens e água com gás — só para fingir que estamos saudáveis (embora eu ainda não dispense a minha imperial!). Aqui fala-se das crises, das rugas, dos casamentos, da pressão para ter bebés e da eterna tentativa de parecer funcional e ser feliz. Ainda não tenho muita coisa em meu nome, mas tenho histórias, curiosidade e a mania de reinventar a vida sempre que me apetece. Porque aos trinta ninguém tem tudo resolvido, mas pelo menos temos boas histórias para contar!
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