Fisioterapia respiratória na gravidez e no pós parto - um episódio de tirar o fôlego!
Se acham que eu falo muito de evidência, percebam que este senhor me ganha a léguas.
Um defensor acérrimo da literacia em saúde e da fisioterapia (respiratória em particular, diariamente usa a sua plataforma fisiointensivamente para melhorar a educação em saúde em portugal (e por todo o mundo!).
O meu convidado neste episódio é o Vitor Hugo Azevedo.
Falámos de coisas belas:
- respiração (termos correto ventilação
- adaptações expectáveis
- sinais de alerta
- o papel do ft respiratório nestes dois contextos
- o que é tretologia e o que não é
- como o ft respiratório pode ajudar os ft pélvicos a melhorar a sua prática clínica e com isso melhorar a qualidade do serviço que entregamos. :)
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1:03:44
Alimentação na gravidez: Comer por dois, será?
A @joanaeperas traz-nos muita informação excelente sobre este tema. Que comunicadora do outro mundo, já era fã, ainda fiquei mais.
- O que comer
- O que não comer
- Segurança alimentar
- Mitos
- Evidência científica
- Impacto que o que comemos na saúde das gerações futuras
- Os desafios (nutricionais) pós-parto
Ouve e escuta, escuta com atenção!
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56:04
Endometriose "Em banho de Nutrição"
Mais um hot topic: TENS ENDOMETRIOSE?
Este episódio é para ti!
⚡️ Conheces alguém que tem? Também é!
📚 O que é endometriose?
🌈 Para quem queremos comunicar sobre esta doença?
🤓 Myths Buster:
✔️ Dieta pro-inflamatória
✔️ Dieta anti-inflamatória
✔️ Alimentos proibidos
✔️ Alimentos recomendados
⚠️ Porque é que introduzir ou retirar alimentos como o glúten e lacticínios sem fundamento pode ser mais arriscado do que benéfico?
➡️ Estratégias para gestão dos sintomas (muito fora da caixa! ☺️)
🫂 Muito, muito rica esta conversa!
🤍 Adoro a Margarida - @embanhomaria - e a sua forma de ver a alimentação e a sua forma de comunicar! Obrigada!
Espero que gostem! 😊
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54:34
Capacistismo e Saúde Pélvica na pessoa com deficiência - haverá relação?
Conto com a maravilhosa Catarina Oliveira ( Uma Espécie Rara sobre Rodas) para conversar comigo sobre muitos tópicos importantíssimos.
Um episódio que nos faz querer ser melhores pessoas e melhores profissionais de saúde.
Oiçam com muita atenção.
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1:01:18
Saúde sexual no pós-parto, será que temos?
A minha convidada Leonor Oliveira fala-nos e muito bem sobre:
- sobrecarga física e mental
- expectativas
- caminho para chegar às soluções
- responsabilidade de profissionais de saúde de várias áreas
E muito mais, num episódio riquíssimo.
Instagram da Leonor: Pronto a Despir
Um espaço para descomplicarmos saúde, maternidade e empreendedorismo com humor e rigor, sem achismos nem tretologias.
Onde conversamos a sério mas a brincar.
Portugal