Ao experimentar a arte de cuidar de si ou o autocuidado, se potencializa a autorreflexão.
"É essencial aprender a cuidar de nós como a base do cuidado que irem...
Descansar também faz parte do seu processo de evolução e criatividade!
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#58 - Reflexão do Livro: Hábitos Atômicos - parte 3
"Você não sobe para o próximo nível de sua vida até que você se torne a pessoa que pode alcançar esse nível"
Deixe sua reflexão sobre essa frase!
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#57 - Sinopse do Livro : Hábitos Atômicos
Um breve resumo sobre esse livro maravilhoso de #James Clear.
Nos hábitos baseados em resultados, o foco é o que você obtem. Nos baseados em identidade, quem você deseja se tornar!
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#56 - Reflexão do Livro: Hábitos Atômicos - parte 2
Vamos refletir se seus atuais hábitos estão te levando ao sucesso que você está buscando!
Você já leu esse livro? Me conta aqui!
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#55 - Reflexão do Livro: Hábitos Atômicos
"Com os mesmos hábitos, você terá os mesmos resultados. Mas com os melhores hábitos, tudo é possível"
Sobre AUTOCUIDADO - Apaixone-se por cuidar de si mesmo!
Ao experimentar a arte de cuidar de si ou o autocuidado, se potencializa a autorreflexão.
"É essencial aprender a cuidar de nós como a base do cuidado que iremos oferecer aos demais"
Auto cuidado - Transformando Vidas
Psicóloga Luciana Guedes
Portugal