Elijo ser feliz. El Podcast

¿Es posible amar sin sufrir?
¿Cómo identificar el amor real?
¿Cómo superar una ruptura cuando el amor te rompe?
Hoy conversamos con el psicólogo Efrén Martínez, experto en relaciones y emociones profundas, para entender algo que casi nadie nos enseña:
El amor empieza cuando el enamoramiento termina.
En este episodio descubrirás:
✨ La diferencia entre enamoramiento y amor real
✨ Por qué el amor duele (y qué hacer con ese dolor)
✨ Cómo trabajar en una relación sin perderte a ti
✨ Cuándo es momento de soltar
✨ Si realmente es posible amar sin sufrir
Porque amar no es solo sentir mariposas…
Es conciencia, decisión, responsabilidad emocional y crecimiento.
Este episodio es para ti si estás:
– En una relación y quieres fortalecerla
– Saliendo de una ruptura
– Confundida(o) sobre lo que realmente es amar
– O lista(o) para vivir un amor más consciente
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Crees que se puede amar sin sufrir?
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Edicion: Colmena Films
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Scarlett Ortiz y Yul Burkle, una pareja con más de 25 años juntos que nos revela el verdadero secreto de una relación duradera.
Si alguna vez te has preguntado:
• ¿Cómo mantener la pasión después de muchos años?
• ¿Cuál es el secreto de un matrimonio feliz?
• ¿Cómo fortalecer una relación de pareja a largo plazo?
• ¿Es posible seguir enamorados después de 20 o 25 años?
Este episodio es para ti.
En esta versión resumida de 18 minutos hablamos sobre:
✨ Cómo mantener viva la conexión en el matrimonio
✨ La importancia del humor en la pareja
✨ Diferencia entre “aguantar” y construir amor consciente
✨ Comunicación emocional en relaciones largas
✨ Hábitos que fortalecen una relación sana

Scarlett y Yul comparten su experiencia real sobre lo que significa elegir el amor todos los días, incluso cuando no todo es perfecto.
Porque el amor no es solo pasión…
Es compromiso, amistad, respeto y decisión.
 
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💬 Déjanos en los comentarios: ¿Qué crees que mantiene viva una relación después de tantos años?
📲 Comparte este episodio con alguien que crea en el amor duradero.

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Edicion: Colmena Films
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con mi amigo Luis Chataing sobre los muchos matices del amor que nos sostiene a lo largo de la vida. 
Hablamos del amor que no se rinde: 
🫶 a tí 
❤️ en la pareja 
🤍 en la amistad 
🇻🇪 por un país 
👨‍👩‍👧 por la familia 
😂 y también del amor que usa el humor, 
a veces satírico, para resistir, informar y reunirnos, porque la vida ya es suficientemente seria. Luis ha usado la risa como una forma de seguir, de decir lo que duele, de acompañarnos y de recordarnos que aún en los momentos más complejos, reír también es un acto de amor. 
Este episodio no idealiza el amor. Lo muestra real, imperfecto y profundamente humano. 
💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué amor en tu vida se ha negado a rendirse? 
📩 Comparte este episodio con alguien que necesite una sonrisa… o un empujón para seguir.

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Edicion: Colmena Films
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

A lo largo de su vida ha enfrentado desafíos físicos inmensos y pronósticos que parecían definitivos. Pero Roque, junto a su familia, tomó una decisión poderosa: *luchar por la vida* y elegir la felicidad y actitud positiva incluso cuando el camino parecía imposible. Por eso y más Roque es inspiración para el mundo. Este es un episodio de *coraje, propósito, resiliencia y amor por la vida.* Aquí hablamos de: ✨ Como lograr una actitud positiva siempre! ✨Que significa elegir ser feliz cuando la vida no es fácil. ✨ Como seguir adelante cuando el cuerpo duele. ✨ La fuerza de la actitud frente a cualquier diagnóstico ✨ Y por qué la felicidad también puede ser una elección consciente 💬 Cuéntanos en los comentarios: *¿Qué te ayuda a seguir adelante en los momentos difíciles?* ' 📩 Comparte este episodio con alguien que necesite esperanza hoy. 

 

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Edicion: Colmena Films
Produccion: Rebeca Herrera Benarroch

Tu cuerpo tiene una capacidad extraordinaria para sanar. Este episodio es una invitación a elegir vida, salud y bienestar en este 2026.
En este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con la doctora Patricia Restrepo, médico de formación tradicional y experta en la medicina ancestral, sobre algo fundamental:
👉 cómo nuestras decisiones diarias impactan directamente nuestra salud y nuestra calidad de vida.
Hablamos de:
✨ la capacidad natural del cuerpo para regenerarse
✨ la diferencia entre un estilo de vida que satisface y uno que realmente da vida
✨ cómo la alimentación puede ser medicina o desgaste
✨ la sabiduría ancestral y lo que nuestros cuerpos nunca olvidaron
✨ elegir conscientemente salud, energía y bienestar

Este episodio es para ti si quieres sentirte mejor, tener más vitalidad y empezar el 2026 desde el amor y el respeto por tu cuerpo.
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué hábito te gustaría cambiar para elegir más vida este año?
📩 Y compártelo con alguien que quiera empezar este 2026 con salud y conciencia.

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