PodcastsEnsinoМедитации для вашей реальной жизни

Медитации для вашей реальной жизни

Алена Борьессон
Медитации для вашей реальной жизни
Último episódio

30 episódios

  • Медитации для вашей реальной жизни

    Аффирмации, чтобы верить - вы можете создавать большой доход и профессиональный успех.

    28/12/2025 | 10min
    Ограниченное открытие новой программы - создавайте профессиональный успех быстрее из опоры внутри, а не гонки и самокритики - https://alionaborjesson.com/about-our-program
    Если вы талантливый, амбициозный и способный человек, но все чаще замечаете сомнения и перегруз и чувствуете, что живете не в гармонии со своим профессиональным потенциалом - этот выпуск для вас.
    С этими аффирмациями мы возвращаемся к простой истине: ваша ценность не меняется, когда обстоятельства меняются. И вы всегда и уже достаточны для самого желанного дохода и профессионального успеха.
    Внутри аффирмации, которые помогают:
    - вернуться к ощущению внутренней опоры и спокойной уверенности;
    - перестать доказывать свою ценность и начать воплощать ее через спокойное присутствие;
    - выйти из ощущения гонки и конкуренции;
    - занять свое место в профессиональном пространстве и открыть себя большим доходам;
    - воплощать свою профессиональную идентичность с ясностью, силой и уверенностью.
    Желаю взаимной любви с близкими, но также деньгами и успехом 2026!
    Двери обновленной программы будут открыты совсем недолго. Подробности и лучшие условия для вашего участия здесь*: https://alionaborjesson.com/about-our-program
    *при возникновении технических проблем (например, с загрузкой сайта) - используйте защищенное соединение или получите помощь, написав нам на почту: [email protected]
  • Медитации для вашей реальной жизни

    Аффирмации для финансового роста

    30/11/2025 | 11min
    ☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program

    Если вы хотите финансового роста, но будто не можете разрешить себе верить, что это возможно для вас, — эти аффирмации помогут соединиться со своей глубиной и начать создавать ценность и деньги.
    Здесь мы соприкоснемся с той частью вас, которая знает, что вы созданы для больших дел и большего финансового благополучия, и проложим путь к версии себя, имеющей желанные высокие доходы.
    Внутри — аффирмации, которые помогают:
    — позволить себе вырасти и создавать большие вещи;
    — научить тело и ум тому, что получать больше — безопасно;
    — принимать деньги и успех без чувства вины
    — видеть себя человеком, который создаёт ценность, отражающуюся в высоких доходах;
    — открываться пространствам, где встречаются богатство, возможности и творчество.
    Приятной практики!
    0:00 — Почему мы «отзываем у себя разрешение» на финансовый рост
    0:44 — Как формируется вера в то, что изобилие не для нас
    1:14 — Часть 1: Заземление — возвращение к ощущению внутренней способности и безопасности
    2:41 — Часть 2: Внутренняя ценность — разрешение на большие вещи, большие дела и большие доходы
    5:17 — Часть 3: Расширение — открытость возможностям, высоким доходам и собственной будущей версии
    11:10 — Заключение: как замечать изменения и встраивать новую идентичность в жизнь

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
     
    Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

    *Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
  • Медитации для вашей реальной жизни

    Медитация внутренней достаточности и чтобы не сравнивать себя с другими

    19/10/2025 | 9min
    ☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program

    Чувствуете, что "что-то не так", что другие лучше, быстрее, успешнее?
    Кажется, что счастье — впереди, в будущих достижениях?
    Эта медитация даст конкретную метафору, которая это изменит. 
    Внутри медитации:
    — практика, чтобы отпустить гонку за "идеальной версией себя"
    — визуализация, в которой вы перемещаетесь между мечтами с легкостью, доверием и радостью
    — напоминание: вы не обязаны доказывать свою ценность, чтобы чувствовать себя гармонично и наполненно. Ваша "лодка" уже абсолютно достаточна. 
    💙 Эта практика поможет вам отпустить сравнение, тревогу и самокритику.
    И снова почувствовать тот ветер, который манит к приключениям.

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
     
    Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

    *Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
  • Медитации для вашей реальной жизни

    Медитация "Полная чаша". Вернитесь к ощущению полноты, внутренней достаточности и даже изобилия.

    14/09/2025 | 7min
    ☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program

    Иногда мы живем так, как будто нам все еще чего-то не хватает. Как будто надо еще немного постараться, заслужить, измениться...
    Но что, если внутри вас уже есть все, что нужно, и ваша чаша полна?
    Эта медитация — возвращение к внутренней опоре, которая не требует доказательств.
    ✨ Внутри практики:
    — образ бесконечной чаши, наполненной светом и теплом;
    — переход от состояния нехватки к спокойной полноте;
    — визуализация дня, прожитого не из пустоты, а из изобилия.
    Слушайте медитацию, чтобы прочувствовать, что вы уже достаточны и 100%-ны, просто потому что вы есть. И как меняется ваш день, когда вы проживаете его из этого глубокого осознания?
    С теплом, 
    Алена Борьессон 

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
     
    Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

    *Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
  • Медитации для вашей реальной жизни

    Аффирмации от чувства безнадежности — к Вере в себя.

    24/08/2025 | 15min
    ☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program

    Скачайте обои на телефон с аффирмациями абсолютно бесплатно - https://alionaborjesson.com/meditation-22
    Если усилия кажутся бесполезными, будущее — туманным, а внутри — чувство безнадежности... ничего не пошло не так. 
    Это временное состояние, через которое проходит почти каждый, особенно когда мы много раз пытались, и что-то все равно не получается.
    В такие периоды мозг буквально "отфильтровывает" поддерживающие  мысли. 
    Но хорошая новость в том, что это можно изменить.
    Эти аффирмации помогут вернуть контакт с собой, успокоить нервную систему и снова почувствовать опору и веру в себя.
    🤍 Используйте этот эпизод как якорь, чтобы напомнить себе: вы — не ваши мысли о безнадежности. Вы уже и всегда достаточны. А значит, давайте пробовать дальше и верить.
    0:00 — Неклинические формы безнадежности
    0:56 — Что происходит с мозгом в состоянии безнадежности 
    1:24 — Почему так важно открывать новое пространство вместо борьбы
    2:07 — Часть 1: Заземление — возвращение к телу, дыханию, спокойной опоре
    6:14 — Часть 2: Внутренняя ценность — безнадежность — это не истина, ценность уже внутри
    9:36 — Часть 3: Расширение — один маленький шаг, даже если путь пока туманен
    13:40 — Заключение: как закрепить аффирмации действием и вернуться к движению

    __________________________________________________________________________________
    Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
     
    Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

    *Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
    *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Mais podcasts de Ensino

Sobre Медитации для вашей реальной жизни

Медитации для вашей реальной жизни (с Аленой Борьессон) Любите медитировать или никогда не могли себя заставить? Неважно. Этот подкаст — не про «правильную» медитацию, а про медитации, которые поддерживают и работают в реальной жизни. Каждая практика создана так, чтобы вы могли слушать и сразу применять — нужно сфокусироваться, преодолеть прокрастинацию, справиться с тревогой или просто дать себе передышку? "Медитации для вашей реальной жизни" здесь для вас. Чтобы слушать не потому, что «надо медитировать», а потому, что это делает жизнь легче, яснее и насыщеннее. Новые выпуски выходят каждый месяц. 🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните прямо сейчас. Больше ценности на нашем сайте - https://alionaborjesson.com Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson
Sítio Web de podcast

Ouve Медитации для вашей реальной жизни, Slow German e muitos outros podcasts de todo o mundo com a aplicação radio.pt

Obtenha a aplicação gratuita radio.pt

  • Guardar rádios e podcasts favoritos
  • Transmissão via Wi-Fi ou Bluetooth
  • Carplay & Android Audo compatìvel
  • E ainda mais funções

Медитации для вашей реальной жизни: Podcast do grupo

Informação legal
Aplicações
Social
v8.7.2 | © 2007-2026 radio.de GmbH
Generated: 3/10/2026 - 5:16:21 AM