Ousar Ser Podcast

• EP249# | Impulsos Desgovernados

  Por vezes parece que temos reações exageradas aos estímulos que nos surgem. Lemos as situações à luz de um perigo de vida ou morte quando estamos apenas a manifestar conteúdo emocional interno que está internamente reprimido há muito tempo. De onde vêm estes comportamentos despropositados que mais parecem impulsos desgovernados?    Curso Wired to Connect | Teoria Polivagal na Prática https://drive.google.com/file/d/1mFzz6m2llf5qCOtsl7gK2J013jPCBd9i/view   Se nos quiseres dar feedback, fazer perguntas ou simplesmente desabafar, usa o nosso email! [email protected]   rossana-appolloni.pt ruibrancopsicologia.pt

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• Ep248# - Entre a Consciência e a Mudança

  Porque é que os processos terapêuticos muitas vezes estagnam? Porque é que é tão difícil sairmos do mesmo sítio? Respondemos a esta pergunta que um ouvinte que nos faz, trazendo como exemplo a insistência em se apaixonar por pessoas indisponíveis. Como alterar o padrão? Ganhar consciência é importante, mas não é suficiente.    Pelo meio fica a sugestão de um livro que o Rui vai ler nas férias. “Piano para Cavalos Altos” do Sandro William Junqueira   Se nos quiseres dar feedback, fazer perguntas ou simplesmente desabafar, usa o nosso email! [email protected]   rossana-appolloni.pt ruibrancopsicologia.pt

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  51:44

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• Ep247# - Tirem-me daqui

  Quando nos encontramos estagnados num processo terapêutico, quer como clientes, quer como terapêutas, é importante cuidar desse lugar. Não é fácil para nenhum dos lados. Partilhámos situações que já nos aconteceram e do que fizemos, ou do que teria sido melhor ter feito.    Se nos quiseres dar feedback, fazer perguntas ou simplesmente desabafar, usa o nosso email! [email protected]   rossana-appolloni.pt ruibrancopsicologia.pt

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  40:11

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• Ep246# - Os Mitos da Psicoterapia

  Finalmente de regresso! Recomeçamos o nosso podcast com o tema da psicoterapia: afinal o que é, porque é que há quem não goste, o que implica e quais os benefícios? Há imensas atividades que nos fazem bem à saúde física e mental e que deverão fazer parte do nosso autocuidado, mas não é o mesmo do que fazer terapia. Se por alguma razão já fizeste e não gostaste, talvez tenhas simplesmente escolhido uma abordagem que não é a melhor para ti. Se nunca fizeste, experimenta! É como o exercício físico, traz desconforto, mas os benefícios são extraordinários ;)   Se quiseres saber mais sobre a parte mais teórica e histórica da psicoterapia, podes comprar aqui o livro ‘Do Sofrimento à Felicidade: da Psicanálise à Psicologia Positiva’    Se nos quiseres dar feedback, fazer perguntas ou simplesmente desabafar, usa o nosso email! [email protected] rossana-appolloni.pt ruibrancopsicologia.pt https://www.wook.pt/livro/do-sofrimento-a-felicidade-rossana-appolloni/16782542

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  56:49

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• Episódio 245# 10 Anos num Frasco - Episódio ao Vivo

  O nosso episódio de hoje é muito muito especial! Comemorámos os 10 anos de existência, com uma gravação ao vivo, baseada nas perguntas que os nossos ouvintes presentes nos fizeram. Foi um momento muito especial onde falámos de momentos marcantes no nosso podcast, falámos de desafios da nossa relação e de como, fazendo as contas, tem valido imenso a pena! Um agradecimento especial à Ousar Crescer, Academia de Estudos e de Desenvolvimento Pessoal que cedeu o seu espaço para este evento 😊      Dêem-nos o vosso feedback, façam propostas de temas e perguntas, ou apenas partilhem os vossos desabafos para [email protected]  Agradecemos todos os que têm interagido connosco! Se quiserem contribuir financeiramente, entrem em contacto connosco!   Formação Wired to Connect – A Teoria Polivagal na prática [Início 04 nov online] Programa: https://drive.google.com/file/d/1YZ_UFsD1UzWRHT9HhpNyi8FKUqBef4mM/view

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