5 decisões para mudar completamente sua vida nos próximos 6 meses | Podcast Sai da Média #237
Você faz o que precisa ser feito, mas ao final do dia tem a sensação de que sempre falta alguma coisa.
Cumpre seus compromissos, paga seus boletos, quem te vê pensa que tá tudo bem…
Mas só você sabe que lá dentro da sua mente uma pergunta fica martelando:
É isso? Esse é o melhor que a vida tem pra mim?
O pior é que você também não sabe se o “problema” é o trabalho, a rotina, o cansaço…
A única certeza que você tem é que está no piloto automático.
É, eu sei bem como é sentir isso.
O episódio #237 do “Sai da Média” é exatamente sobre essa busca incessante pela vida extraordinária, uma vida que não grita, que sussurra.
Dá o play e assista!
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46:55
5 rituais diários que devolvem o COMANDO da sua vida | Podcast Sai da Média #236
Você prometeu pra você mesmo que dessa vez ia ser diferente.
Fez planos, tomou decisões… E por um tempo, até parecia que ia dar certo.
Mas aí veio a queda. De novo.
E junto com ela, aquele peso no peito:
"Por que eu não consigo?"
"Por que todo mundo parece avançar e eu fico parado?"
Se você já se perguntou isso, respira.
Você não está sozinho.
No episódio #236 do Sai da Média, eu falei sobre a dor da queda. E sobre o que vem depois dela, porque a vida não exige perfeição, exige presença.
Dá o play e assista!
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1:02:19
6 técnicas simples (e pouco usadas) para ter CONSISTÊNCIA na vida | Podcast Sai da Média #235
Você já prometeu para si mesmo que “dessa vez vai”?
Aquela empolgação inicial, aquela energia do começo… Mas os dias passam. E o plano desanda.
A rotina engole. E, quando você se dá conta, parou de novo. De novo.
A promessa que você fez pra você mesmo vira frustração. Você se sente fraco, se cobra, se julga.
E o pior: começa a acreditar que o problema é você.
Mas e se não for?
E se ninguém nunca tivesse te ensinado a ser consistente?
E se consistência não fosse talento… Nem força de vontade, mas sim um conjunto de hábitos, técnicas e decisões simples — que ninguém nunca te mostrou?
É disso que a gente fala no episódio 235. Dá o play e assista!
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45:55
6 LADRÕES de energia que estão sugando sua força | Podcast Sai da Média #234
É mais um dia. E o cansaço já começa junto.
Você abre os olhos, mas a energia não vem.
Faz mil coisas ao longo do dia, mas no fim parece que não saiu do lugar.
Sente que nasceu para mais, mas a vida está aquém do que você sonhou.
E aí vem aquela pergunta silenciosa: "Como eu vim parar aqui?"
A sensação de esgotamento não passa. A energia está indo embora, mas não é só o corpo que está cansado. É a mente, é o coração, é a alma.
Nesse episódio, eu falo sobre os 6 ladrões de energia que minam sua coragem, roubam sua força e fazem você sentir que está sempre correndo, mas nunca chegando a lugar nenhum.
Dá o play e descubra onde sua energia está vazando e como cortar isso pela raiz.
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53:42
5 problemas que fazem você ficar VICIADO em começar e não terminar | Podcast Sai da Média #233
É um novo começo. Mais um.
Aquele sentimento de “agora vai” se mistura com a sensação de déjà vu. A empolgação pelo novo curso, pelo planejamento detalhado, pelo caderno em branco.
Tudo parece tão certo, tão promissor. Mas o tempo passa… e a empolgação vai embora.
O projeto fica pela metade. O caderno em branco agora é mais uma lembrança do que você não fez.
Por que isso acontece? Por que você começa com tanta vontade e, pouco a pouco, a motivação evapora, o plano desanda e o recomeço vira mais uma frustração?
Nesse episódio, eu falo sobre os 5 problemas que fazem você ficar viciado em começar e não terminar.
Dá play e descubra por que você começa, mas não termina!
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#SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml
Desejamos boas-vindas ao Podcast Sai da Média, com Geronimo Theml!
Geronimo é coach especialista em produtividade, pós-graduado em neurociência, e aqui ele ensina como você pode ter mais foco, disciplina e muito mais resultado com menos esforço.
Ah, a partir de agora você é um FIVE, e logo, logo descobrirá o porquê! desse nome!
Vamoooooooo 🤟🏻👊🏻
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