Tratar da Saúde. Stress ou ansiedade: qual a diferença… e quando pedir ajuda?
01/04/2026 | 3min
Dizemos “estou stressado” quase todos os dias. Mas será mesmo stress… ou ansiedade? Aprender a reconhecer os sinais e saber quando pedir ajuda é essencial para evitar consequências mais graves. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratar da Saúde. AVC: os três F que podem salvar uma vida
31/03/2026 | 3min
No Dia Nacional do Doente com AVC, explicamos os sinais que podem salvar uma vida: um desvio no rosto, falta de força ou fala estranha. Reagir a tempo é crucial. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratar da Saúde. Colesterol alto? Estatinas: perigosas ou essenciais?
30/03/2026 | 4min
Nem toda a gente precisa, mas ignorar estatinas pode ser arriscado. Descubra quando são essenciais, os mitos que circulam e como proteger o coração. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratar da Saúde. Inflamação crónica: quando o corpo adoece sem avisar
27/03/2026 | 4min
Não dói, não dá febre e pode estar ativa durante anos no organismo. A inflamação crónica está ligada a doenças cardíacas, diabetes e até Alzheimer. Saiba como prevenir. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Tratar da Saúde. Endometriose - quando as dores menstruais não são normais
26/03/2026 | 3min
Se a dor interfere com o dia a dia, não deve ser ignorada. Pode ser endometriose — uma doença frequente, muitas vezes silenciosa e com impacto na fertilidade. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Testemunhos de sobreviventes de doenças cérebro-cardiovasculares (e, por vezes, dos seus cuidadores) que relatam o que aconteceu e o que mudou a partir daquele dia. Desde os primeiros sintomas ao que se lembram das horas nos corredores do hospital; do diagnóstico ao momento da alta hospitalar e do regresso a casa, sem esquecer todo o processo de recuperação, que pode ir de meses a anos.