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Charlas Adictivas

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    Jero García: del Carabanchel de los 80 al boxeo profesional | Adicciones, TDAH y deporte

    08/05/2026 | 26min
    Gero García —boxeador profesional, fundador de la Fundación GeroGarcía y referente en prevención de adicciones y violencia juvenil—nos cuenta cómo pasó de traficar con hachís en el Carabanchel de los80 a salir adelante a través del deporte. En este episodio hablamosde TDAH, consumo de drogas en adolescentes, bullying, sobreestimulaciónpor pantallas, disciplina, miedo y por qué el deporte es una de lasmejores herramientas de prevención que existen.Si tienes problemas, no dudes: pide ayuda.Llama al 012 Contra las DrogasPlan Regional contra las Drogas de la Comunidad de Madrid🎧 Suscríbete para más conversaciones sobre adicciones, recuperacióny salud mental:👉 https://charlasadictivas.com⏱ CAPÍTULOS00:00 Presentación de Gero García01:30 Crecer en el Carabanchel de los 80 y el TDAH sin diagnosticar03:45 Empezar a fumar hachís a los 14: 12 porros al día05:20 Traficar con 15 años para mantener el consumo06:30 La mili, el calabozo y el clic que lo cambió todo08:15 Del hachís al boxeo profesional: cambiar una necesidad por otra10:00 Las tres recompensas del deporte: física, psicológica y conductual12:30 La Fundación Gero García: 5.000 jóvenes ayudados14:00 Bullying, redes sociales y crueldad en niños16:00 Pantallas, sobreestimulación y diagnóstico falso de TDAH18:00 La importancia de los límites y la disciplina20:00 Predicar con el ejemplo: el papel de los padres22:00 Cocaína: la droga silenciosa que se ha normalizado23:30 Señales de alerta para padres25:00 Mensaje final: "No eres el golpe, eres lo que haces después"🥊 SOBRE GERO GARCÍABoxeador profesional, entrenador con más de 30 años de experienciay fundador de la Fundación Gero García, dedicada a la prevenciónde la exclusión social y de todo tipo de violencias a través deldeporte. Por sus gimnasios en Lucero y Tetuán han pasado más de5.000 jóvenes.🌐 ENLACESFundación Gero García: https://fundaciongerogarcia.orgCharlas Adictivas: https://charlasadictivas.comInstagram: https://instagram.com/charlasadictivas🙏 PATROCINADORES- Fundación Agua Viva — Centro de Tratamiento Montenegral (Cádiz)- WHO CrossFit / Cross Training- Cuchillerías Simón (Chamberí)📌 Si tú o alguien cercano necesita ayuda con un problema de adicción,no estás solo. Hablar es el primer paso.#charlasadictivas #adicciones #gerogarcia #boxeo #prevención#tdah #bullying #carabanchel #saludmental #drogas #recuperación#deporte #podcastespañol #podcastadicciones #educación
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    #67 | De montar bares de copas a directora terapéutica: 26 años limpia de alcohol y cocaína

    05/05/2026 | 49min
    🎙️ Charlas Adictivas | www.charlasadictivas.com¿Quieres dejar de consumir pero no sabes por dónde empezar? Descubre nuestros cursos y grupo de acompañamiento online en www.charlasadictivas.comAlcohol, cocaína y segunda oportunidad | Pila Pascual Portanet, directora terapéutica del Centro Ambulatorio GR y adicta en recuperación con 26 años limpia, nos cuenta una historia brutal: de beber whisky con 7 años en casa de su abuelo a montar bares de copas con su hermano adicto, pasando por Londres, Santiago de Compostela y un intento de sobredosis que lo cambió todo.Hoy es una referente en el tratamiento de adicciones en España y lleva décadas ayudando a otros a salir donde ella salió.
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    #66 Manuel Roca. Jurista de prisiones, ex-policía, director de prisiones

    05/05/2026 | 1h 7min
    Drogas, cárcel y adicción | Ex-jurista de Prisiones habla sin filtros sobre lo que nadie ve desde dentro del sistema penitenciario español.Manuel Roca, policía nacional y ex-director de Centro de Inserción Social, nos explica por qué el 70% de los presos tiene relación directa con las drogas y por qué la demanda es el verdadero problema.🎙️ Charlas Adictivas | www.charlasadictivas.com
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    Charlas Adictivas, con Ilia Topuria: Si no hubiera pedido ayuda, hoy no estaría donde estoy”

    27/03/2026 | 27min
    El bicampeón Mundial de la UFC, Ilia Topuria, nos cuenta su experiencia como deportista de élite y cómo ha logrado superar todos los obstáculos con disciplina, constancia y trabajo duro. Si tienes problemas, no lo dudes: pide ayuda.Llama al 012 Contra las Drogas. Plan Regional contra las Drogas de la Comunidad de Madrid.
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    #65. Juan Carlos Zarzosa. Adicto en recuperación. Ingeniero robótica, cocinero, Ciudad de México

    27/03/2026 | 59min
    Juan Carlos Zarzosa es cocinero, empresario y un tipo que ha vivido más vidas de las que caben en una sola historia. Criado en Ciudad de México, pasó por Montreal, Toulouse y Barcelona durante vivió doce años. Hoy lleva tres años sin consumir y lo dice con la claridad de quien ya no necesita convencer a nadie: *"no hay otro camino".*Su historia empieza donde empiezan muchas: en la adolescencia, en un contexto donde nadie veía el problema. Con 13 años, las cervezas en eventos para menores eran algo completamente normalizado en el México de aquella época. Nadie levantaba una ceja. El cannabis llegó poco después, en el colegio, con la naturalidad con la que llegan las cosas cuando tienes esa edad y quieres pertenecer a algo. Pero conseguir producto en Ciudad de México no era como en otros sitios. Había que ir a buscarlo a zonas que no eran precisamente seguras, y eso, lejos de frenarle, le fue dando forma a una identidad. Una que, reconoce, le gustaba.Las demás sustancias no tardaron en llegar.Una primera experiencia viviendo fuera de México, trabajando en Canadá, le alejó de la universidad —el TEC de Monterrey— y le abrió una puerta que no volvería a cerrarse. De Canadá a Toulouse. De Toulouse a Barcelona. Lo que iban a ser seis meses acabaron siendo **doce años**.En Barcelona, Juan Carlos encontró una escena sin límites en ningún aspecto. Trabajaba como cocinero —un oficio que había aprendido de pequeño junto a su abuela y que con los años convirtió en profesión— y se movía en un ambiente alternativo donde el alcohol y la cocaína de base eran el combustible habitual, con incursiones en LSD, psilocibinas y MDMA. Una vida intensa, creativa, sin horarios ni frenos.En medio de todo eso, murió su madre. Un golpe que, como él mismo reconoce, probablemente acentuó el consumo y le dio una función que antes no tenía: la evasión.Cuando Barcelona empezó a quedarse pequeña, o quizás cuando él mismo empezó a quedarse sin fuerzas, volvió a México con la idea de recuperarse. Montó y gestionó un restaurante en Querétaro. Pero el consumo no había parado, sino todo lo contrario. Llegó un momento en que se despertaba y lo primero era bajar a buscar alcohol. Las demás sustancias ya no las toleraba. Solo quedaba eso.Con el apoyo constante de sus hermanas y la insistencia de su familia, Juan Carlos intentó un ingreso en un centro de tratamiento. No llegó a la semana. Pero algo se había movido por dentro. Siguió trabajando su recuperación con un terapeuta, a su ritmo, y hoy lleva **tres años sin consumir**.En este episodio Juan Carlos comparte su historia con una generosidad y una lucidez que enganchan desde el primer minuto. Habla de sus orígenes, de la calle, de la cocina, de Barcelona, de la pérdida, del fondo y de la vuelta. Sin dramatismo, sin victimismo. Con la perspectiva de alguien que ha visto mucho y ha aprendido más todavía.Un tío brillante, curtido y experto en la vida. Nos alegra mucho que haya querido sentarse con nosotros.---🔔 Suscríbete para no perderte ningún episodio
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Sobre Charlas Adictivas
Entrevistas con expertos sobre adicciones. Psicologos, psiquiatras, farmacólogos, educadores sociales, etc. además de usuarios y terapeutas, todos con un tema en común, la adicción. Además, damos voz a adictos en recuperación para visibilizar su situación y profundizar en las adicciones para enfrentarse a ellas de la mejor manera posible.
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Generated: 5/17/2026 - 10:32:22 AM