Hou van je lijf, maar dan echt hè!

Ze is natuurgeneeskundig therapeute, Lisette Timmermans, en specialist in colonhydrotherapie. Dat is méér dan alleen darmspoeling, legt ze uit, het hydrateert je darmwand en je hele buik fleurt ervan op. Ons gesprek ging de diepte in, de diepte van de buik en de organen, en hoewel we af en toe erg moesten lachen was het vooral ook een bijzonder informatief en leerzaam gesprek. Wat je kunt doen voor je darm, bijvoorbeeld, maar vooral ook hoe je het beste kunt eten. Hoe je je lever kunt helpen, je alvleesklier. Sinds mijn ontmoeting met deze geweldige naamgenote eet ik paardenbloemblaadjes in de sla. Heerlijk.



Meer info: www.darmacademy.nl - voor het gratis e-book 3 simpele gewoontes voor meer energie

en

www.lisettetimmermans.beyuna.com - om 100 % natuurlijke supplementen te bestellen zonder synthetische vulmiddelen
Nooit meer een aflevering missen? Meld je aan voor de nieuwsbrief van Lisette: www.lisettethooft.nl 
Audio&productie door Birgit de Priester: www.birgitenmorten.com

Gevoelige kinderen voelen intenser en meer dan andere kinderen - ze schrikken ook heftiger van prikkels en trekken zich instinctief terug uit hun lichaam, en hun lichaamsbewustzijn. Als volwassenen zitten zulke mensen vaak extra ‘in hun hoofd’. Hoe kom je weer in contact met je lijf?
In deze aflevering praat ik daarover met Wilko Iedema. Hij is de Rebalancer bij wie ik begonnen ben als cliënt, wat mijn leven totaal veranderd heeft, in een vóór en na. Ik kon voelen hoe veilig hij was en dat is geen wonder; hij heeft meer dan veertig jaar ervaring met lichaamswerk en persoonlijke ontwikkeling. Het werd een bijzonder gesprek over hooggevoelig zijn, en wat veiligheid en lichaamswerk voor je kunnen doen.

Meer informatie over Wilko: www.samo-rebalancing.nl

Nooit meer een aflevering missen? Meld je aan voor de nieuwsbrief van Lisette: www.lisettethooft.nl 
Audio&productie door Birgit de Priester: www.birgitenmorten.com

Dit is een gesprek dat mij diep heeft geraakt: Berteld Kok, verloskundig vrouwen-coach, pleit voor meer steun aan zwangeren. Vrouwen die tot dan toe alles onder controle konden hebben, ontdekken dat er iets heel groots en mysterieus in hun lichaam gebeurt waarover ze geen controle hebben. En net zoals zij dat nieuwe leven dragen, zouden ze zelf gedragen moeten worden door hun omgeving – hun partner, hun moeder, maar ook de rest van de maatschappij. Daarom is deze aflevering niet alleen belangrijk voor vrouwen die moeder worden, maar juist ook voor de mannen die vader worden. En voor vrouwen die oma worden.
De website van Berteld Kok: www.elmomo.nl
Nooit meer een aflevering missen? Meld je aan voor de nieuwsbrief van Lisette: www.lisettethooft.nl 
Audio&productie door Birgit de Priester: www.birgitenmorten.com

Handen zijn handig en we kunnen er meer mee dan we denken. Ineke van der Blom is kunstenaar en meubelmaker maar ook yoga- en meditatiedocent. Wat we zelf maken, raakt bezield, zegt ze en dat is te zien, te voelen. In haar workshops wordt er vaak een onderstroom zichtbaar van een gevoel, een proces. Er kwam een stortvloed aan herinneringen in me op aan mijn jeugd, toen het nog zo veel gewoner was om dingen zelf te maken: repareren, naaien, breien, noem maar op. Maar elk spelend kind knutselt nog steeds, en als dat jij dat ook weer mag van jezelf, gaat de scheppende kracht in je handen je leven meer bezieling geven.

Meer over Ineke van der Blom: houtbewerken: www.inekevanderblom.nl

Yoga / meditatie / retraite: www.blyksem.nl

Audio&productie door Birgit de Priester: www.birgitenmorten.com

Podcastaflevering met Andrea Verlaan: ‘Hou van de betekenis van je lijf’
Vóórdat je naar deze aflevering luistert, kun je het best een tekening maken van jezelf. Want kindertekentherapeute Andrea Verlaan vertelt je wat het betekent, wat er uit je onderbewuste naar voren komt door je tekening. Het hoeft niet mooi of perfect te zijn, het hoeft zelfs niet te lijken, maar probeer wel stokpoppetjes te vermijden

Wat wil jouw onbewuste zichtbaar maken, zodat je er naar kunt kijken? Je krijgt een blik op je eigen innerlijke kind, op het gevoel dat je hebt over je lichaam: wat vrij is en wat knelt, wat ruimte krijgt en wat beschermd wordt, wat je laat zien en wat je verbergt, en wat je ziel nodig heeft van je lichaam.
Meer informatie: www.alleskids-kinderatelier.nl
Nooit meer een aflevering missen? Meld je aan voor de nieuwsbrief van Lisette: www.lisettethooft.nl 
Audio&productie door Birgit de Priester: www.birgitenmorten.com