The Possible Club

No episódio de hoje do nosso podcast "The Possible Club", temos o privilégio de receber o reputado nutricionista e fisiologista Sérgio Veloso. Nesta entrevista cativante, exploramos os segredos de uma alimentação saudável e o seu impacto na nossa saúde e desempenho. O Sérgio partilha os seus conhecimentos especializados sobre nutrição, destacando a importância de uma dieta equilibrada e hábitos alimentares conscientes. Preparem-se para descobrir estratégias práticas para otimizar a vossa alimentação e alcançar os vossos objetivos de saúde e bem-estar. Juntem-se a nós neste episódio repleto de insights valiosos e dicas para uma vida mais saudável e cheia de energia. Não percam!"

No episódio emocionante do nosso podcast "The Possible Club", temos o prazer de receber o inspirador Nuno Santos, autor do livro "Vida Acrescentada". Nesta entrevista poderosa, mergulhamos na história de Nuno, que enfrentou uma jornada intensa lutando contra o cancro, culminando na decisão de amputar a sua própria perna. Nuno compartilha connosco as suas experiências de superação, resiliência e aprendizagens ao abraçar uma nova perspetiva de vida. Junte-se a nós enquanto exploramos as lições valiosas e inspiradoras que Nuno nos oferece sobre encontrar forças nas adversidades e viver uma vida cheia de significado. Prepare-se para ser tocado por esta história incrível de coragem, esperança e determinação.

00:00 - Intro
01:58 - Infância e o ambiente em casa.
04:47 - Relação com o pai e impacto na sua vida.
05:55 - Primeiro contacto com o cancro.
08:56 - Arrependimentos a lidar com o cancro.
11:18 - Que memórias tens do cancro?
17:10 - Como é enfrentar a morte?
21:42 - Quando a luta contra o cancro acabou.
24:25 - A decisão de amputar a perna.
30:03 - Como passaste de um extremo de debilidade para a figura que és hoje?
36:46 - Como podes tirar mais proveito da tua vida.
41:27 - Que debilidades sentes que tens.
42:39 - Porque é que as pessoas procuram o Nuno.
44:20 - O maior problema das pessoas hoje em dia.
47:12 - A importância da terapia para lidar com traumas.
50:58 - Objetivos para 10 anos.
53:26 - Quanto dinheiro é que precisas para ser feliz?
55:53 - Ingredientes para uma vida de sucesso.

Redes Sociais "The Possible Club":
Instagram - https://www.instagram.com/thepossibleclub
TikTok - https://www.TikTok.com/th3possibleclub
Twitter - https://www.Twitter.com/thepossibleclub

Hosts:
David - https://www.instagram.com/davidgyt_
Pedro - https://www.instagram.com/pedrofmlopes

Convidado:

Nuno Santos - https://www.instagram.com/nunossantoss

No episódio de hoje do nosso podcast "The Possible Club", tivemos o prazer de receber a sexóloga Vânia Beliz, uma das principais especialistas portuguesas em sexualidade. Nesta entrevista, exploramos os desafios e as oportunidades relacionadas à sexualidade nos tempos modernos. A Vânia partilhou connosco os seus conhecimentos e perspetivas sobre temas como a influência das redes sociais na sexualidade, os impactos da pornografia, a importância da comunicação sexual nos relacionamentos e os mitos e tabus associados à sexualidade. Vê até ao fim e descobre novas perspectivas sobre o fascinante mundo da sexualidade!

Tópicos:
00:00 - Infância e influências da família
06:26 - O que é ser sexualmente saudável?
09:19 - Hook-up Culture e impactos nas relações
14:31 - Traços atraentes nos homens
16:42 - Que alimentos impactam a sexualidade?
22:32 - Alimentos afrodisíacos, são reais?
32:17 - Dating apps e impactos nas relações
35:36 - Impactos de apenas possuir um parceiro (monogamia)
39:09 - Poligamia no mundo ocidental
42:07 - Gestão de expectativas em relações
48:59 - Importância da comunicação numa relação
50:36 - Porque é que a pessoas procuram uma sexóloga?
58.27 - Pornografia e impactos nos jovens
01:04:01 - Masturbação e consequências nos jovens
01:09:31 - Três pilares essenciais para uma vida sexual saudável
Redes Sociais "The Possible Club":

Instagram - https://www.instagram.com/thepossible...
TikTok - https://www.TikTok.com/th3possibleclub
Twitter - https://www.Twitter.com/thepossibleclub
Hosts:

David - https://www.instagram.com/davidgyt_
Pedro - https://www.instagram.com/pedrofmlopes

No episódio de hoje do nosso podcast "The Possible Club", tivemos o prazer de receber o Dr. Manuel Pinto Coelho, especialista português em anti-aging e autor de vários livros. Nesta entrevista, discutimos as principais estratégias para manter uma vida saudável e envelhecer com qualidade. O Dr. Manuel partilhou connosco os seus conhecimentos e experiências na área, incluindo o papel das vitaminas, a importância da exposição solar, a alimentação e os hábitos de vida saudáveis. Fica connosco até ao fim e descobre os segredos para chegar novo a velho!