Cuidar é Canja

Apesar de evitarmos o tema, uma coisa é certa: um dia, o nosso fim vai chegar. Quando esse momento se aproxima de alguém que amamos, percebemos que não são as máquinas nem os hospitais que fazem a maior parte do caminho. Somos nós, em casa, à mesa e de mão dada. Ao nos fecharmos perante a morte, evitamos conversas difíceis, sim, mas também pequenos gestos que podem tornar o momento menos pesado e sofrido. É preciso muita força para acompanhar quem parte.

Neste episódio do Cuidar é Canja, António Veríssimo conversa com Leonor Pacheco, enfermeira de cuidados paliativos, formadora e doula da morte, fundadora da página @todoschegamosaofim. Uma conversa desarmante e profunda sobre a coragem de trazer a morte ao barulho, desmistificar o papel dos cuidados paliativos, entender o trabalho de uma doula de fim de vida e aprender a cuidar de quem está de partida com dignidade e afeto.

Se está a cuidar de um familiar em fase avançada de doença, se teme a perda de alguém próximo ou se procura olhar para a despedida com mais paz e humanidade, este episódio é imperdível.

E eu? Quem cuida de mim? É a pergunta que milhares de cuidadores em Portugal fazem em silêncio, muitas vezes a meio da noite, depois de mais um dia inteiro a cuidar de alguém que amam. Quem cuida de um pai, de uma mãe ou de um cônjuge com demência aprende a calar o próprio cansaço. Convence-se de que tem de aguentar tudo, que pedir ajuda é egoísmo e que estar exausto é fraqueza.
Neste episódio do Cuidar é Canja, o António Veríssimo conversa com Isabel Sousa, psicóloga clínica especialista em psicogerontologia, com mais de uma década de trabalho com famílias que vivem com a demência, na Alzheimer Portugal e nos Cafés de Memória, sobre a saúde mental de quem cuida: o burnout, a culpa, o luto antecipatório e os sinais de alarme que nenhum cuidador deve ignorar.
Se cuida de alguém com demência, se sente que já não tem tempo para si, ou se conhece alguém que carrega tudo sozinho, este episódio é para si.

Em Portugal, há menos de uma em cada 200 pessoas com um Testamento Vital. E o número está a cair ano após ano. Mas o problema não é o documento. É a conversa que não se faz em casa. E depois paga-se caro.
Neste episódio do Cuidar é Canja conversamos com a Ana Luísa Pacheco, enfermeira de cuidados paliativos e voz da página @paliativospt no Instagram, sobre como preparar o fim de vida antes de chegar o momento difícil.
Se cuida de alguém com uma doença que já tem percurso conhecido, se está a acompanhar um familiar numa fase avançada, ou se simplesmente quer pôr ordem na sua própria casa em vida, este episódio é para si.

Cuidar melhor começa pela organização da casa? Muitas famílias tratam a organização como um detalhe estético. Mas será que uma casa bem organizada é, de facto, mais segura e mais fácil de viver para quem está em idade avançada?
Neste episódio do Cuidar é Canja, a personal organizer Joana Ribeiro, fundadora da Organspace, mostra como pequenos ajustes na cozinha, na casa de banho e no quarto podem prevenir quedas, simplificar rotinas e devolver autonomia. Sem grandes obras, sem grandes orçamentos.

Há centenas de pessoas em Portugal que estão internadas... em casa.
Têm acompanhamento médico e de enfermagem diário no domicílio, com a mesmo rigor clinico de um internamento hospitalar e apoio disponível 24 horas por dia. Chama-se Hospitalização Domiciliária e já existe em mais de 50 unidades de saúde do SNS.
No Episódio 10 do Cuidar é Canja, falámos com Casimiro Correia, enfermeiro na Unidade de Hospitalização Domiciliária do Hospital São Francisco Xavier. Sobre o que muda quando é a família a decidir as regras do espaço de tratamento. Sobre quem pode (e quem não pode) ser tratado em casa. E sobre o cuidador familiar, que tantas vezes está mais cansado do que o próprio doente.
Uma conversa para quem cuida, para quem é cuidado, e para quem ainda não sabe que isto existe.
 
 
🎧 Ouça agora o Episódio 10, disponível no YouTube, Spotify e Apple Podcasts.
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