Cuidar é Canja

Mais de 200 mil pessoas vivem com demência em Portugal, mais de 20 mil com Parkinson, e várias centenas de famílias enfrentam a Esclerose Lateral Amiotrófica. A maioria destas doenças partilha mecanismos comuns mas durante anos foram tratadas de forma isolada.
Neste episódio do Cuidar é Canja, conversamos com Anabela Fonseca, Diretora Executiva do Instituto Português de Doenças Neurodegenerativas (IPDN), sobre o trabalho do Instituto no apoio a doentes e famílias, os projetos em curso, incluindo a Habitação Comunitária e os workshops para cuidadores, e o que falta mudar em Portugal para dar uma resposta mais digna a quem vive com estas doenças.

Se é cuidador, profissional de saúde ou acompanha alguém com uma doença neurodegenerativa, este episódio é para si.

Sabia que, em Portugal, mais de 22.000 pessoas vivem com uma Ostomia de Eliminação? Apesar do grande número, este continua a ser um diagnóstico envolvido em silêncio e tabu. Muitas pessoas saem do hospital com receio de trocas do saco, a alimentação ou o impacto na intimidade que esta mudança pode trazer.

Neste episódio, recebemos a especialista Ana Cristina Gomes, Mestre em Enfermagem Médico-Cirúrgica e Coordenadora da Pós-graduação em tratamento de feridas e viabilidade tecidular, para descomplicar a realidade das colostomias e ileostomias. Sem julgamentos, quebramos o gelo sobre odores, sinais de alerta e a recuperação da autoestima. Se é profissional de saúde, cuidador ou acompanha alguém com ostomia, este episódio é para si.

"Já não consigo mais." Quantas vezes esta frase ficou presa na garganta?
Decidir entre manter um pai, uma mãe ou um familiar em casa ou procurar uma residência sénior é uma das decisões mais solitárias que uma família pode enfrentar. Vem carregada de culpa, de dúvidas, de noites sem dormir e, muitas vezes, de muito pouca informação.
Neste episódio do Cuidar é Canja, Juvenal Baltazar, Fundador e Diretor-Geral da Vida Maior, fala sem filtros sobre o que as famílias vivem quando chegam a este momento: o esgotamento, a culpa, os sinais que ignoramos durante demasiado tempo. E sobre uma ideia que pode mudar a forma como olhamos para tudo isto: envelhecer não é um problema, é uma conquista.
Se já tomou esta decisão, se a está a tomar agora, ou se sabe que um dia vai ter de a tomar, este episódio é para si.

Fisioterapia ao domicílio ou na clínica? Será que tratar em casa é apenas uma questão de conforto ou pode ser tão eficaz como numa clínica cheia de equipamentos sofisticados?
Neste episódio do Cuidar é Canja, o fisioterapeuta Miguel Santos Costa, CEO da Fisio On The Road, desmonta o mito de que "sem máquinas não há resultados" e mostra como a reabilitação ao domicílio pode ser uma alternativa poderosa, personalizada e adaptada à realidade de cada pessoa.
Neste episódio vai descobrir:
👉 O mito das máquinas: precisamos mesmo delas?
👉 Como adaptar a fisioterapia à rotina do dia a dia;
👉 Estratégias práticas para diferentes patologias;
👉 O papel (muitas vezes esquecido) do cuidador na recuperação;
👉 Quando é a altura certa para recorrer à fisioterapia.
Se é profissional de saúde, cuidador ou acompanha alguém em processo de recuperação, este episódio é para si!

Lençóis encharcados, pele fragilizada e a sensação de que nenhuma fralda funciona. A incontinência em adultos afeta mais de 600 mil portugueses, mas continua a ser gerida em silêncio e, muitas vezes, de forma incorreta. Mais do que trocar uma fralda, saber gerir esta condição é essencial para proteger a autoestima e a dignidade de quem a vive.
Quebrando o silêncio sobre um tema ainda envolto em tabu e na falsa ideia de que "faz parte da idade", Cláudia Guimarães, da LH Medical, revela como o conhecimento técnico e a escolha do produto certo são os maiores aliados de quem cuida.
Neste episódio, aprendemos como transformar uma rotina de fugas constantes numa estratégia de cuidado segura, económica e livre de estigmas. Descubra as técnicas que devolvem noites de sono descansadas e provam que, com a orientação certa, a incontinência não tem de definir a qualidade de vida de quem cuida e de quem é cuidado.

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