Physio AI Podcast

É só uma entorse." Quantas vezes já ouvimos isto? 
No episódio de hoje do Physio AI Podcast🎙️, mergulhamos fundo na lesão musculoesquelética mais comum no desporto e, infelizmente, uma das mais negligenciadas: a entorse lateral do tornozelo.🦶💥
🔬 Com base nas diretrizes clínicas mais recentes e evidência científica de ponta, desconstruímos mitos e atualizamos a prática clínica. Se ainda prescreves repouso absoluto e gelo indiscriminadamente, precisas de ouvir este episódio.
Neste episódio, abordamos:
🩺 Diagnóstico: Como adiar o exame físico pode aumentar a precisão e como usar as Regras de Ottawa para excluir fraturas sem raios-X desnecessários.
🧊 RICE vs. Tratamento Funcional: A evidência atual sobre o uso de gelo e por que a reabilitação ativa (com carga precoce) é superior à imobilização.
🛡️ Prevenção de Recidivas: O papel crucial do treino neuromuscular e propriocetivo versus o uso de ortóteses/ligaduras.
⚠️ Fatores de Risco: Quem está mais vulnerável a sofrer uma entorse?
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O que dizem as melhores diretrizes clínicas do mundo sobre o tratamento da dor musculoesquelética? 🤔
Neste episódio do Physio AI Podcast, sintetizamos uma revisão sistemática que analisou 11 diretrizes de alta qualidade. Descobre o que é transversal no tratamento da dor lombar, osteoartrite do joelho e dor no ombro.
Neste episódio, vais aprender sobre:
• 🎯 Abordagem Centrada na Pessoa: Por que a comunicação é tão vital quanto a técnica.
• 🚩 Red & Yellow Flags: A importância de avaliar fatores psicossociais e patologias graves.
• 📸 O mito da Imagem: Por que devemos desencorajar exames de rotina (Ressonância/Raio-X).
• 🏋️ Tratamento Ativo vs. Passivo: O papel do exercício físico versus terapia manual (e por que a terapia manual deve ser apenas um complemento).
• 💊 Opioides e Cirurgia: Por que devem ser evitados como primeira linha de tratamento.
A ciência é clara: a recuperação funcional depende de uma abordagem ativa, educada e menos dependente de intervenções cirúrgicas. Ouve agora para atualizares a tua prática clínica! 🎧

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Episódio Zero:
Sente-se sobrecarregado com a quantidade de novos artigos científicos? Manter a prática baseada na evidência (PBE) atualizada é um desafio constante.
Bem-vindo ao Physio AI Podcast.
Este é o nosso Episódio Zero, o ponto de partida.
Neste podcast, fazemos o trabalho pesado por si: filtramos a evidência de maior impacto e usamos o poder da inteligência artificial para a sintetizar. O nosso objetivo é dar-lhe os key takeaways e as implicações clínicas de forma rápida, eficiente e rigorosa.
Menos tempo a filtrar, mais tempo a aplicar.
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